تبليغاتX
آتنا

آتنا

ادبیات

 

 

 

 

بسمه‌تعالي‌

 

استانداردهاي‌ حسابرسي‌

بخش‌  70   :   گزارش‌ حسابرس‌ مستقل‌ درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌

(تجديدنظر شده 1384‌)

 

 اين‌ استاندارد براي‌ حسابرسي‌ صورتهاي‌ مالي‌ كه‌ دوره‌ مالي‌ آنها از تاريخ‌ اول‌ فروردين‌ 1384 يا بعد از آن‌ شروع‌ مي‌شود لازم‌الاجراست‌.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                        کميته تدوين استانداردهاي حسابرسي

                                                                                                         سازمان حسابرسي

                                                                                                                  1384

 


بسمه‌تعالي‌

مقدمـه‌

 

فرايند تدوين‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌، فرايندي‌ مستمر و پوياست‌ كه‌ در واكنش‌ به‌ تغيير شرايط‌ و تحولات‌ محيط‌ داخلي‌ و بين‌المللي‌، تغيير و تجديدنظر در استانداردهاي‌ موجود يا تدوين‌ استانداردهاي‌ جديد را ايجاب‌ مي‌كند. در اين‌ فرايند يكي‌ از سياستهاي‌ اصلي‌ سازمان‌ حسابرسي‌ پذيرش‌ استانداردهاي‌ بين‌المللي‌ حسابرسي‌ به‌ عنوان‌ پايه‌ تدوين‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ و در صورت‌ لزوم‌ تعديل‌ آن‌ براي‌ انطباق‌ با شرايط‌ داخلي‌ كشور مي‌باشد.

 در تجديدنظر اين‌ استاندارد، از استاندارد تجديدنظر شده‌ (سال‌ 2003) بين‌المللي‌ حسابرسي‌ 700
با عنوان ” گزارش‌ حسابرس‌ مستقل‌ درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌“  استفاده‌ و در موارد لازم‌ اصلاح‌ شده‌ است‌. پيش‌ نويس‌ اين‌ استاندارد براي‌ نظرخواهي‌ عمومي‌ منتشر گرديد و تمام‌ نظرات‌ و پيشنهادات‌ دريافت‌ شده‌ در كميته‌ تدوين‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ بررسي‌ و اصلاحات‌ لازم‌ اعمال‌ گرديد.

 اين‌ استاندارد پس‌ از بررسي‌ و تصويب‌ توسط‌ هيئت‌ عامل‌ سازمان‌ به‌ موجب‌ مصوبه‌ مورخ
‌ 29/4/1384 مجمع‌ عمومي‌ سازمان‌ حسابرسي‌ لازم‌الاجرا شده‌ است‌.

 اين‌ استاندارد با نظارت‌ جناب‌ آقاي‌ هوشنگ‌ نادريان‌ مديرعامل‌ و رئيس‌ هيئت‌ عامل‌ سازمان‌ حسابرسي‌ و  توسط‌ كميته‌ تدوين‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ با عضويت‌ (به‌ ترتيب‌ الفبا) آقايان‌ عباس ارباب سليماني‌، دكتر موسي‌ بزرگ‌ اصل‌، علي‌اكبر جابري‌، سيروس‌ شمس‌، علي‌ صاره‌راز و مجتبي‌ عليميرزايي‌ تدوين‌ شده‌ است‌.

 سازمان‌ حسابرسي‌ از تمام‌ كساني‌ كه‌ در فرايند تدوين‌، نظرخواهي‌ و تصويب‌ اين‌ استاندارد مشاركت‌ داشته‌اند صميمانه‌ تشكر و قدرداني‌ مي‌نمايد و از مشاركت‌ گسترده‌تر جامعه‌ حرفه‌اي‌ براي‌ ارتقاي‌ كيفي‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ استقبال‌ مي‌كند.

 

                                                                                                                                             سازمان‌ حسابرسي


استانداردهاي‌ حسابرسي‌

بخش‌  70   :   گزارش‌ حسابرس‌ مستقل‌ درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌

(تجديدنظر شده 1384‌)

(لازم‌ الاجرا براي‌ حسابرسي‌صورتهاي‌ مالي‌كه‌ دوره‌ مالي‌آنها ازتاريخ‌ اول‌ فروردين‌ 1384 يا بعداز آن‌ شروع‌ مي‌شود)

فهرست‌

 

بند

 كليات‌

4 - 1

 اجزاي‌ اصلي‌ گزارش‌ حسابرس‌

21 - 5

 گزارش‌ حسابرس‌ - مقبول‌

23 - 22

 گزارشهاي‌ تعديل‌ شده‌

35-24

 شرايطي‌ كه‌ ممكن‌ است‌ به‌ نظري‌ غير از نظر مقبول‌ منجر شود

45 - 36

 تاريخ‌ اجرا

46

 

 

 

اين‌ استاندارد بايد همراه‌ با   مقدمه‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌   ارائه‌ شده‌ در بخش‌ 10  مطالعه‌ شود.

 

 

 

 

 


 كليات‌

1 .     هدف‌ اين‌ بخش‌،  ارائه‌ استانداردها و راهنماييهاي‌ لازم‌ درباره‌ شكل‌ و محتواي‌ گزارشي‌ است‌ كه‌ حسابرس‌ مستقل‌ براساس‌ حسابرسي‌ صورتهاي‌ مالي‌ واحد مورد رسيدگي‌ صادر مي‌كند. اغلب‌ مطالب‌ ارائه‌ شده‌ در اين‌ بخش‌، علاوه‌بر گزارش‌ حسابرس‌ نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌، در مورد گزارشهاي‌ حسابرس‌ مستقل‌ درباره‌ ساير اطلاعات‌ مالي‌ نيز كاربرد دارد.

2 .      حسابرس‌ بايد نتايج‌ حاصل‌ از شواهد حسابرسي‌ كسب‌ شده‌ را به‌ عنوان‌ مبناي‌ اظهارنظر درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌، مورد بررسي‌ و ارزيابي‌ قرار دهد.

3 .      بررسي‌ و ارزيابي‌ مزبور مستلزم‌ حصول‌ اطمينان‌ از تهيه‌ صورتهاي‌ مالي‌، طبق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌ است‌.

 4 .   گزارش‌ حسابرس‌ بايد شامل‌ اظهارنظر صريح‌ و كتبي‌ درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌ باشد.

 اجزاي‌ اصلي‌ گزارش‌ حسابرس‌

5 .    اجزاي‌ اصلي‌ گزارش‌ حسابرس‌ و ترتيب‌ معمول‌ آن‌ به‌ شرح‌ زير است‌ :

 الف‌-    عنوان‌.

 ب - مخاطب‌.

 پ‌ - بند مقدمه‌، شامل‌ :

(1)  مشخص‌ كردن‌ عناوين‌ صورتهاي‌ مالي‌ حسابرسي‌ شده‌.

(2)  مشخص‌ كردن‌ مسئوليت‌ مديريت‌ واحد مورد رسيدگي‌ و مسئوليت‌ حسابرس‌.

 ت - بند دامنه‌ رسيدگي‌ (توصيف‌ ماهيت‌ حسابرسي‌) شامل‌ :

(1)  اشاره‌ به‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌.

(2)  توصيف‌ اهم‌ كارهاي‌ انجام‌ شده‌ توسط‌ حسابرس‌.

ث -  بند اظهارنظر،  شامل‌ :

(1)  اشاره‌ به‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌ مورد استفاده‌ در تهيه‌ صورتهاي‌ مالي‌.

(2)  اظهارنظر درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌.

 

 ج - تاريخ‌ گزارش‌.

 چ‌ -  نام‌ و امضاي‌ حسابرس‌.

 ح‌ -  نشاني‌ حسابرس‌.

 

         يكنواختي‌ شكل‌، جمله‌بندي‌ و ترتيب‌ اجزاي‌ اصلي‌ گزارش‌ حسابرس‌ همواره‌ مطلوب‌ است‌؛ زيرا، درك‌ آن‌ را براي‌ استفاده‌كننده‌ تسهيل‌ و شرايط‌ غيرعادي‌ را، در صورت‌ وقوع‌، مشخص‌ مي‌كند.

 

 عنـوان‌

6 .    گزارش‌ حسابرس‌ بايد عنوان‌ مناسبي‌ داشته‌ باشد.  استفاده‌ از عنوان‌ ” گزارش‌ حسابرس‌ مستقل‌“  خواننده‌ را در تشخيص‌ گزارش‌ حسابرس‌ و تميز آن‌ از گزارشهايي‌ مانند گزارش‌ هيئت‌ مديره‌ يا گزارش‌ ساير حسابرساني‌ كه‌ ملزم‌ به‌ رعايت‌ آيين‌ رفتار حرفه‌اي‌ حسابرس‌ مستقل‌ نيستند، ياري‌ مي‌رساند.

 

مخاطب‌

 7 .   مخاطب‌ گزارش‌ حسابرس‌ بايد طبق‌ شرايط‌ قرارداد حسابرسي‌ و الزامات‌ قانوني‌، به‌گونه‌اي‌ مناسب‌ مشخص‌ شود.   مخاطب‌ گزارش‌ حسابرس‌ عموما مجمع‌ عمومي‌ صاحبان‌ سرمايه‌ واحدي‌ است‌ كه‌ صورتهاي‌ مالي‌ آن‌ حسابرسي‌ مي‌شود.

 

 بند مقدمـه‌

 8 .   در گزارش‌ حسابرس‌ بايد نام‌ واحد مورد رسيدگي‌، عناوين‌ صورتهاي‌ مالي‌ حسابرسي‌ شده‌ و تاريخ‌ و دوره‌ صورتهاي‌ مالي‌ مشخص‌ شود.

 9 .   در گزارش‌ حسابرس‌ بايد بيان‌ شود كه‌ مسئوليت‌ صورتهاي‌ مالي‌ با مديريت‌ واحد مورد رسيدگي‌ و مسئوليت‌ حسابرس‌، اظهارنظر درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌ براساس‌ حسابرسي‌ انجام‌ شده‌، است‌.

 10.  صورتهاي‌ مالي‌،  ادعاهاي‌ اظهار شده‌ مديريت‌ است‌.  تهيه‌ چنين‌ صورتهايي‌ مستلزم‌ براوردهاي‌ عمده‌ حسابداري‌ و اعمال‌ قضاوت‌ و همچنين‌، تعيين‌ اصول‌ و رويه‌هاي‌ مناسب‌ مبتني‌بر استانداردهاي‌ حسابداري‌، توسط‌ مديريت‌ است‌. اما، مسئوليت‌ حسابرس‌، حسابرسي‌ اين‌ صورتها به‌منظور اظهارنظر نسبت‌ به‌ آنهاست‌.

 

 بند دامنه‌ رسيدگي‌

 11.  گزارش‌ حسابرس‌ بايد با تصريح‌ اين‌ مطلب‌ كه‌ حسابرسي‌، طبق‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ انجام‌ شده‌ است‌، دامنه‌ رسيدگي‌ را توصيف‌ كند.   " دامنه‌ رسيدگي‌ "  بيانگر روشهايي‌ است‌ كه‌ حسابرس‌ در شرايط‌ موجود،  ضروري‌ تشخيص‌ داده‌ و توانسته‌ است‌ آنها را اجرا كند. خواننده‌ گزارش‌ براي‌ حصول‌ اطمينان‌ از اين‌ كه‌ حسابرسي‌، طبق‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ انجام‌ شده‌ است‌، به‌ اين‌ توصيف‌ نياز دارد.

 12.  گزارش‌ حسابرس‌ بايد بيانگر اين‌ مطلب‌ باشد كه‌ حسابرسي‌، به‌منظور حصول‌ اطميناني‌ معقول‌ از نبود تحريف*‌   با  اهميت‌ در صورتهاي‌ مالي‌، برنامه‌ريزي‌ و اجرا شده‌ است‌.

 13.  گزارش‌ حسابرس‌ بايد حسابرسي‌ را به‌ گونه‌اي‌ توصيف‌ كند كه‌ موارد زير را دربر گيرد  :

 الف‌-  رسيدگي‌ نمونه‌اي‌ به‌ شواهد پشتوانه‌ مبالغ‌ و اطلاعات‌ مندرج‌ در صورتهاي‌ مالي‌.

 ب -   ارزيابي‌ اصول‌ و رويه‌هاي‌ حسابداري‌ استفاده‌ شده‌ در تهيه‌ صورتهاي‌ مالي‌.

 پ‌ -   ارزيابي‌ براوردهاي‌ عمده‌ به‌ عمل‌ آمده‌ توسط‌ هيئت‌ مديره‌ در تهيه‌ صورتهاي‌ مالي‌.

 ت‌ -   ارزيابي‌ كليت‌ ارائه‌ صورتهاي‌ مالي‌.

 14.  گزارش‌ حسابرس‌ بايد بيانگر اين‌ مطلب‌ باشد كه‌ حسابرسي‌، مبنايي‌ معقول‌ براي‌ اظهارنظر فراهم‌ مي‌كند.

 

 بند اظهارنظر

 15.  گزارش‌ حسابرس‌ بايد حاوي‌ نظر صريح‌ حسابرس‌ در اين‌ باره‌ باشد كه‌ آيا صورتهاي‌ مالي‌،  از تمام‌ جنبه‌هاي‌ با  اهميت‌، طبـق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌،  به‌نحـو مطلوب‌ ارائـه‌ شده‌ است‌ يا خير.

 16.  عبارت‌ ” ...  از تمام‌ جنبه‌هاي‌ با  اهميت‌ ...“  كه‌ براي‌ اظهارنظر استفاده‌ مي‌شود، حاكي‌ از اين‌ است‌ كه‌ حسابرس‌، تنها به‌ موضوعاتي‌ توجه‌ دارد كه‌ از لحاظ‌ صورتهاي‌ مالي‌، با  اهميت‌ است‌.

 17.  مبنا و معيار حسابرس‌ براي‌ سنجش‌ مطلوبيت‌ ارائه‌ صورتهاي‌ مالي‌، استانداردهاي‌ حسابداري‌ است‌. به‌منظور آگاه‌ كردن‌ استفاده‌كنندگان‌ از اين‌ امر، اظهارنظر حسابرس‌ بايد حاوي‌ عبارت‌ ” ...   طبق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌ ... “  باشد. در مواردي‌ كه‌ گزارشگري‌ درباره‌ صورتهاي‌ مالي‌ براي‌ استفاده‌ برون‌ مرزي‌ است‌، اشاره‌ به‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌ مبناي‌ تهيه‌ صورتهاي‌ مالي‌ در گزارش‌ حسابرس‌ با استفاده‌ از عبارت‌ ”  ...  طبق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌ ايران‌  ...“  صورت‌ مي‌گيرد.

 

 تاريخ‌ گزارش‌

 18.  گزارش‌ حسابرس‌ بايد به‌ تاريخ‌ پايان‌ عمليات‌ اجرايي‌ حسابرسي‌،  تاريخ‌گذاري‌ شود.   تاريخ‌گذاري‌ به‌ استفاده‌كنندگان‌ از گزارش‌ اين‌ آگاهي‌ را مي‌دهد كه‌ حسابرس‌،  آثار رويدادها و معاملاتي‌ را كه‌ تا آن‌ تاريخ‌ رخ‌ داده‌ و وي‌ از آن‌ با خبر شده‌، بر صورتهاي‌ مالي‌ و گزارش‌ خود مورد توجه‌ قرار داده‌ است‌.  مواردي‌ كه‌ از تاريخ‌گذاري‌ دوگانه‌ استفاده‌ مي‌شود، در بند 11 بخش‌ 56 ” رويدادهاي‌ پس‌ از تاريخ‌ ترازنامه“  ارائه‌ شده‌ است‌.

19.   از آنجا كه‌ مسئوليت‌ حسابرس‌، ارائه‌ گزارش‌ نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌است‌،  تاريخ‌ گزارش‌ حسابرس‌ نبايد پيش‌ از تاريخي‌ باشد كه‌ صورتهاي‌ مالي‌ توسط‌ مديريت‌،  امضـا يا تاييـد مي‌شود.

 

 نام‌ و امضاي‌ حسابرس‌

 20.  گزارش‌ بايد به‌ نام‌ حسابرس‌ منتخب‌،  حسب‌ مورد مؤسسه‌ حسابرسي‌ يا شخص‌ حقيقي‌ امضا شود. گزارش‌ حسابرس‌ با درج‌ نام‌ و مهر مؤسسه‌ حسابرسي‌، توسط‌ حداقل‌ يكي‌ از شركا امضا مي‌شود، چون‌ مسئوليت‌ حسابرسي‌ به‌عهده‌ مؤسسه‌ است‌.

 

نشاني‌ حسابرس‌

21.   نشاني‌ حسابرس‌ بايد در گزارش‌ وي‌، غالبا در سربرگ‌ مربوط‌، درج‌ شود.

 

گزارش‌ حسابرس‌ -  مقبول‌

22.   نظر مقبول‌ بايد در مواردي‌ اظهار شود كه‌ حسابرس‌ به‌ اين‌ نتيجه‌ برسد صورتهاي‌ مالي‌، از تمام‌ جنبه‌هاي‌ با  اهميت‌، طبق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌ به‌نحو مطلوب‌ ارائه‌ شده‌ است‌.  نظر مقبول‌ همچنين‌ به‌طور ضمني‌ بيانگر آن‌ است‌ كه‌ هرگونه‌ تغيير در اصول‌ و رويه‌هاي‌ مبتني‌بر استانداردهاي‌ حسابداري‌ و آثار آنها، به‌نحوي‌ مناسب‌ تعيين‌ و در صورتهاي‌ مالي‌ درج‌ و يا افشا شده‌ است‌.


23.     نمونه‌اي‌ از يك‌ گزارش‌ كامل‌ حسابرس‌،  حاوي‌ نظر مقبول‌ كه‌ براساس‌ اين‌ استاندارد تهيه‌ شده‌ به‌ شرح‌ زير است‌ :

 

 گزارش‌ حسابرس‌ مستقل‌

 به‌ مجمع‌ عمومي‌ عادي‌ صاحبان‌ سهام‌ شركت‌  ...

 

Text Box: بند مقدمه‌ ترازنامه‌ شركت‌ ...  در تاريخ‌ 29  اسفندماه‌ 1  × 13  و صورتهاي‌ سود و زيان‌،  سود و زيان‌ جامع‌ و جريان‌ وجوه‌ نقد آن‌ براي‌ سال‌ مالي‌ منتهي‌ به‌ تاريخ‌ مزبور، همراه‌ با يادداشتهاي‌ توضيحي‌ يك‌ تا  ... پيوست‌، مورد حسابرسي‌ اين‌ مؤسسه‌ قرار گرفته‌ است‌. مسئوليت‌ صورتهاي‌ مالي‌ با هيئت‌ مديره‌ شركت‌ و مسئوليت‌ اين‌ مؤسسه‌، اظهارنظر نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌ مزبور براساس‌ حسابرسي‌ انجام‌ شده‌، است‌.

Text Box: بند دامنه‌ رسيدگيحسابرسي‌ اين‌ مؤسسه‌ براساس‌ استانداردهاي‌ حسابرسي‌ انجام‌ شده‌ است‌. استانداردهاي‌ مزبور ايجاب‌ مي‌كند كه‌ اين‌ مؤسسه‌، حسابرسي‌ را چنان‌ برنامه‌ريزي‌ و اجرا كند كه‌ از نبود تحريفي‌ با  اهميت‌ در صورتهاي‌ مالي‌، اطميناني‌ معقول‌ بدست‌ آيد. حسابرسي‌ از جمله‌ شامل‌ رسيدگي‌ نمونه‌اي‌ به‌ شواهد پشتوانه‌ مبالغ‌ و اطلاعات‌ مندرج‌ در صورتهاي‌ مالي‌ است‌.  حسابرسي‌ همچنين‌، شامل‌ ارزيابي‌ اصول‌ و رويه‌هاي‌ حسابداري‌ استفاده‌ شده‌ و براوردهاي‌ عمده‌ به‌ عمل‌ آمده‌ توسط‌ هيئت‌ مديره‌ و ارزيابي‌ كليت‌ ارائه‌ صورتهاي‌ مالي‌ است‌. اين‌ مؤسسه‌ اعتقاد دارد كه‌ حسابرسي‌ انجام‌ شده‌ مبنايي‌ معقول‌ براي‌ اظهارنظر فراهم‌ مي‌كند.

Text Box: بند اظهارنظربه‌ نظراين‌ مؤسسه‌،  صورتهاي‌ مالي‌ ياد شده‌ در بالا، وضعيت‌ مالي‌ شركت‌  ...  در تاريخ‌ 29
 اسفندماه‌ 1  × 13  و نتايج‌ عمليات‌ و جريان‌ وجوه‌نقدآن‌ را براي‌ سال‌مالي‌منتهي‌ به‌ تاريخ‌ مزبور،
از تمام‌ جنبه‌هاي‌ با اهميت‌، طبق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌، به‌نحو مطلوب‌ نشان‌ مي‌دهد.

 

 23  خرداد ماه‌ 2  × 13                                                                                                                    مؤسسه‌ حسابرسي‌ ...

 گزارشهاي‌ تعديل‌ شده‌

 24.   گزارش‌ حسابرس‌ در موارد زير تعديل‌ مي‌شود :

              موضوعاتي‌ كه‌ بر اظهارنظر حسابرس‌ اثر ندارد :

             تاكيد بر مطلب‌ خاص‌

         موضوعاتي‌ كه‌ بر اظهارنظر حسابرس‌ اثر دارد.  اين‌ موضوعات‌ به‌ يكي‌ از نظرهاي‌ غير از مقبول‌ به‌ شرح‌ زير مي‌انجامد :

 الف‌. نظر مشروط‌ .

 ب‌ .  عدم‌ اظهارنظر.

 پ .  نظر مردود.

         يكنواختي‌ در شكل‌ و جمله‌بندي‌ هريك‌ از انواع‌ گزارشهاي‌ تعديل‌ شده‌،  قابليت‌ درك‌ اين‌گونه‌ گزارشها را براي‌ استفاده‌كنندگان‌ افزايش‌ مي‌دهد.  بنابراين‌،  عبارات‌ پيشنهادي‌ براي‌ اظهارنظر مقبول‌ و همچنين‌،  نمونه‌هايي‌ از عبارات‌ تعديلي‌ براي‌ استفاده‌ در گزارشهاي‌ تعديل‌ شده‌، در اين‌ استاندارد ارائه‌ شده‌ است‌.

 موضوعاتي‌ كه‌ بر اظهارنظر حسابرس‌ اثر ندارد

25.   در برخي‌ شرايط‌،  گزارش‌ حسابرس‌ ممكن‌ است‌ با افزودن‌ يك‌ بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌ براي‌ برجسته‌ كردن‌ موضوعي‌ مؤثر بر صورتهاي‌ مالي‌ كه‌ در يك‌ يادداشت‌ توضيحي‌ صورتهاي‌ مالي‌ به‌ تفصيل‌ افشا شده‌ است‌، تعديل‌ شود. اين‌ بند بعد از بند اظهارنظر مي‌آيد و بر اظهارنظر حسابرس‌ اثر ندارد.

 26.  حسابرس‌ بايد به‌منظور برجسته‌ كردن‌ يك‌ موضوع‌ با  اهميت‌ درباره‌ مشكل‌ تداوم‌ فعاليت‌، گزارش‌ خود را با افزودن‌ يك‌ بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌ تعديل‌ كند.

 27.  در صورت‌ وجود ابهامي‌ با  اهميت‌ (غير از مشكل‌ تداوم‌ فعاليت‌)  كه‌ رفع‌ آن‌ به‌ رويدادهاي‌ آتي‌ بستگي‌ دارد و ممكن‌ است‌ صورتهاي‌ مالي‌ را تحت‌ تاثير قرار دهد، حسابرس‌ بايد تعديل‌ گزارش‌ خود را با افزودن‌ يك‌ بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌، مورد توجه‌ قرار دهد.   ابهام‌ عبارت‌ از موضوعي‌ است‌ كه‌ نتيجه‌ آن‌ به‌ اقدامات‌ يا رويدادهاي‌ آتي‌ خارج‌ از كنترل‌ مستقيم‌ واحد مورد رسيدگي‌ بستگي‌ دارد اما ممكن‌ است‌ بر صورتهاي‌ مالي‌، اثر گذارد.

28.   نمونه‌اي‌ از بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌  در گزارش‌ حسابرس‌ در مورد ابهام‌ با  اهميت‌ به‌ شرح‌ زير است‌ :

        ” به‌ نظراين‌ مؤسسه‌،  ... (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند اظهارنظر ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

اين‌ مؤسسه‌ نظر مجمع‌ عمومي‌ را به‌ يادداشت‌ توضيحي‌ ...   جلب‌ مي‌كند.  دعوايي‌ به‌ خواسته‌ خسارت‌ ناشي‌ از تخطي‌ از برخي‌ حقوق‌ مربوط‌ به‌ امتياز ساخت‌ و ضرر و زيان‌، در حال‌ حاضر در دادگاه‌ بر عليه‌ شركت‌ مطرح‌ مي‌باشد.  شركت‌ نيز دادخواست‌ متقابل‌ داده‌ و اقدامات‌ قضايي‌ در جريان‌ است‌.  پيامد نهايي‌ دعاوي‌ مطروحه‌ در حال‌ حاضر قابل‌ پيش‌ بيني‌ نيست‌. از اينرو، هيچ‌ گونه‌ ذخيره‌اي‌ بابت‌ بدهيهاي‌ احتمالي‌ ناشي‌ از اين‌ دعاوي‌ نيز در صورتهاي‌ مالي‌ منظور نشده‌ است‌.

 

         (نمونه‌اي‌ از بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌ درارتباط‌ با تداوم‌ فعاليت‌ در بند 32 بخش‌ 57
 ” تداوم‌ فعاليت‌ “ درج‌ شده‌ است‌.)

 29.  افزودن‌ يك‌ بند براي‌ تاكيد بر مشكل‌ تداوم‌ فعاليت‌ يا ابهامي‌ با  اهميت‌،  معمولا  براي‌ ايفاي‌ مسئوليتهاي‌ گزارشگري‌ حسابرس‌ درباره‌ اين‌ موضوعات‌ كافي‌ است‌. اما، در موارد حاد، مانند وجود ابهام‌ اساسي* يا وجود موارد متعدد ابهام‌ با  اهميت‌ كه‌ آثار احتمالي‌ آن‌ در مجموع‌ نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌، اساسي‌ باشد، حسابرس‌ بجاي‌ افزودن‌ بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌، طبق‌ بند 33 زير عمل‌ مي‌كند .

30.   علاوه‌بر استفاده‌ از بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌ درباره‌ موضوعاتي‌ كه‌ بر صورتهاي‌ مالي‌ اثر دارد، حسابرس‌ ممكن‌ است‌ به‌منظور گزارش‌ درباره‌ موضوعات‌ غير مؤثر بر صورتهاي‌ مالي‌ نيز گزارش‌ خود را با استفاده‌ از بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌، بعد از بند اظهارنظر، تعديل‌ كند. براي‌ نمونه‌،  چنانچه‌ اصلاح‌ ساير اطلاعات‌ مندرج‌ در مدارك‌ همراه‌ صورتهاي‌ مالي‌ حسابرسي‌ شده‌، با در نظر گرفتن‌ اهميت‌ موضوع‌، ضرورت‌ داشته‌ باشد و واحد مورد رسيدگي‌ از اين‌ اصلاح‌ خودداري‌ كند، حسابرس‌ ممكن‌ است‌ موضوع‌ را با افزودن‌ يك‌ بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌ در گزارش‌ خود تشريح‌ كند. همچنين‌، در مواردي‌ كه‌ مسئوليتهاي‌ گزارشگري‌ قانوني‌ بيشتري‌  وجود دارد نيز بند تاكيد بر مطلب‌ خاص‌ مورد استفاده‌ قرار مي‌گيرد.

 موضوعاتي‌ كه‌ بر اظهارنظر حسابرس‌ اثر دارد

31.   حسابرس‌ در مواردي‌ كه‌ هريك‌ از شرايط‌ زير وجود دارد و بنا به‌ قضاوت‌ وي‌، اثر آن‌ بر صورتهاي‌ مالي‌ با  اهميت‌ است‌ يا بتواند با  اهميت‌ باشد، نظري‌ غير از نظر مقبول‌ اظهار مي‌كند:

الف‌- محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌.

 ب‌ - ابهام‌ اساسي‌.

 پ - عدم‌ توافق‌ با مديريت‌ درباره‌ انطباق‌ رويه‌هاي‌ حسابداري‌ انتخاب‌ شده‌ با استانداردهاي‌ حسابداري‌، شيوه‌هاي‌ بكارگيري‌ آنها و يا كفايت‌ افشاي‌ اطلاعات‌ در صورتهاي‌ مالي‌.

32.   نظر مشروط‌  بايد هنگامي‌ اظهار شود كه‌ حسابرس‌ نتيجه‌گيري‌ مي‌كند نظر مقبول‌ نمي‌تواند اظهار شود، اما اثر هرگونه‌ عدم‌ توافق‌ با مديريت‌ يا محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ چنان‌ با  اهميت‌ و فراگير (اساسي‌) نيست‌ كه‌ مستلزم‌ اظهارنظر مردود يا عدم‌ اظهارنظر شود.  نظر مشروط‌ بايد با عبارت‌ " به‌استثناي‌ "  آثار موضوع‌ مورد شرط‌ ، اظهار شود.

 33.  عدم‌ اظهارنظر  بايد هنگامي‌ ارائه‌ شود كه‌ اثر احتمالي‌ محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ يا ابهام‌ چنان‌ با اهميت‌ و فراگير (اساسي‌) باشد كه‌ حسابرس‌ نتواند نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌ اظهارنظر كند.

 34.  نظر مردود  بايد هنگامي‌ ارائه‌ شود كه‌ اثر عدم‌ توافق‌ بر صورتهاي‌ مالي‌ چنان‌ با  اهميت‌ و فراگير (اساسي‌) است‌ كه‌ حسابرس‌ به‌ اين‌ نتيجه‌ برسد كه‌ گزارش‌ مشروط‌ براي‌ افشاي‌ ماهيت‌ گمراه‌كننده‌ يا ناقص‌ صورتهاي‌ مالي‌، كافي‌ نيست‌.

35.   در مواردي‌ كه‌ حسابرس‌ نظري‌ غير از مقبول‌ اظهار مي‌كند بايد تمام‌ دلايل‌ اصلي‌ را به‌ روشني‌ در گزارش‌ خود توصيف‌ و در صورت‌ امكان‌، آثار مالي‌ مربوط‌ را بر صورتهاي‌ مالي‌ بيان‌ كند.  اين‌گونه‌ اطلاعات‌ در بند يا بندهاي‌ جداگانه‌ و پيش‌ از بند اظهارنظر ارائه‌ مي‌شود و مي‌تواند به‌ يادداشت‌ توضيحي‌ صورتهاي‌ مالي‌ كه‌ موضوع‌ را به‌تفصيل‌ شرح‌ داده‌ است‌ نيز عطف‌ داشته‌ باشد.

 شرايطي‌ كه‌ ممكن‌ است‌ به‌ نظري‌ غير از نظر مقبول‌ منجر شود

 محدوديت‌ در دامنـه‌ رسيدگي‌

 36.  محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ هنگامي‌ ايجاد مي‌شود كه‌ حسابرس‌ نتواند از طريق‌ اعمال‌ روشهاي‌ حسابرسي‌ لازم‌ به‌ شواهد كافي‌ و قابل‌ قبولي‌ براي‌ اظهارنظر دست‌ يابد. اين‌ محدوديت‌ ممكن‌ است‌ توسط‌ صاحبكار تحميل‌ شود يا وضعيتهاي‌ موجود آن‌ را ايجاد كند.

 37.  محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ گاه‌ توسط‌ صاحبكار تحميل‌ مي‌شود؛ براي‌ مثال‌، هنگامي‌ كه‌ صاحبكار حسابرس‌ را از اجراي‌ روشهاي‌ حسابرسي‌ لازم‌ (از قبيل‌ نظارت‌ بر شمارش‌ موجوديها يا ارسال‌ درخواست‌ تاييديه‌)  باز دارد.  چنانچه‌ صاحبكار از طريق‌ قرارداد پيشنهادي‌،  چنان‌ محدوديتي‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ ايجاد كند كه‌ به‌اعتقاد حسابرس‌،  ارائه‌ عدم‌ اظهارنظر را ضروري‌ سازد،  حسابرس‌ بايد از پذيرش‌ كار حسابرسي‌ خودداري‌ كند،
 مگر بنابه‌ ضرورت‌ قانون‌.

38.     محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ ممكن‌ است‌ به‌علت‌ وضعيتهاي‌ موجود، بر حسابرس‌ تحميل‌ شود (براي‌ مثال‌، انتخاب‌ حسابرس‌ در زماني‌ صورت‌ گيرد كه‌ وي‌ نتواند بر شمارش‌ موجوديهاي‌ مواد و كالاي‌ صاحبكار نظارت‌ كند).  در مواردي‌ كه‌ به‌اعتقاد حسابرس‌ سوابق‌ حسابداري‌ واحد مورد رسيدگي‌ ناقص‌ باشد يا اجراي‌ روشهاي‌ حسابرسي‌ لازم‌ توسط‌ حسابرس‌ امكان‌پذير نباشد نيز ممكن‌ است‌ محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ ايجاد شود.  در چنين‌ وضعيتهايي‌،  حسابرس‌ به‌منظور گرداوري‌ شواهد مناسب‌ و كافي‌ به‌ عنوان‌ پشتوانه‌ نظر مقبول‌، روشهاي‌ حسابرسي‌ جايگزين‌ و مربوط‌ را اجرا مي‌كند.

 39.  در مواردي‌كه‌ وجود محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ مستلزم‌ اظهارنظر مشروط‌ يا عدم‌ اظهارنظر است‌، گزارش‌ حسابرس‌ بايد محدوديت‌ را به‌ نحو مناسب‌ توصيف‌ كند.

40.   نمونه‌هايي‌ از اين‌ موضوعات‌ به‌ شرح‌ زير است‌ :

·         محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ ـ  اظهارنظر مشروط‌

-  " ترازنامه‌ شركت‌ ...  (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند مقدمه‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

 - به‌ استثناي‌ محدوديت‌ مندرج‌ در بند زير، حسابرسي‌ اين‌ مؤسسه‌ براساس‌  ... (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند دامنه‌ رسيدگي‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

 - (بند توضيحي‌ مربوط‌)

 - به‌نظر اين‌ مؤسسه‌،  به‌ استثناي‌ آثار تعديلات‌ احتمالي‌ كه‌ در صورت‌ نبود محدوديت‌ مندرج‌ در بند بالا ضرورت‌ مي‌يافت‌، صورتهاي‌ مالي‌ ياد شده‌ در بالا ... (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند اظهارنظر ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا). “

 

·          محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ ـ  عدم‌ اظهارنظر

 - ترازنامه‌ شركت‌ ... (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند مقدمه‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

-  به‌ استثناي‌ محدوديت‌ مندرج‌ در بند زير، حسابرسي‌ اين‌ مؤسسه‌ براساس‌  ... (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند دامنه‌ رسيدگي‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

 - (بند توضيحي‌ مربوط‌)

به‌ دليل‌ وجود محدوديت‌ اساسي‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ اين‌ مؤسسه‌ به‌ شرح‌ بند بالا كه‌ مانع‌ از دستيابي‌ به‌ شواهد كافي‌ و قابل‌ قبول‌ گرديده‌ است‌، اظهارنظر نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌ ياد شده‌ در بالا براي‌ اين‌ مؤسسه‌ امكان‌پذير نيست‌.

 

 ابهام‌ اساسي‌

 41.  در موارد وجود ابهام‌ اساسي‌،  حسابرس‌ بايد صرف‌ نظر از افشا يا عدم‌ افشاي‌ موضوع‌،  نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌ عدم‌ اظهارنظر ارائه‌ كند.

42.     نمونه‌اي‌ از اين‌ موضوع‌ به‌ شرح‌ زير است‌:

-  ترازنامه‌ شركت‌ ...  (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند مقدمه‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

-  حسابرسي‌ اين‌ مؤسسه‌ براساس‌ ... (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند دامنه‌ رسيدگي‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

 - (بند توضيحي‌ مربوط‌)

 - به‌ دليل‌ نامشخص‌ بودن‌ پيامدهاي‌ ناشي‌ از رفع‌ ابهام‌ اساسي‌ مندرج‌ در بند بالا و درنتيجه‌، عدم‌ امكان‌ تعيين‌ آثار آن‌ بر صورتهاي‌ مالي‌،  اظهارنظر نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌ ياد شده‌ در بالا براي‌ اين‌ مؤسسه‌ امكان‌پذير نيست‌.

 

 

 عدم‌ توافق‌ با مديريت‌

 43.   حسابرس‌ ممكن‌ است‌ درباره‌ موضوعاتي‌ مانند انطباق‌ رويه‌هاي‌ حسابداري‌ انتخاب‌ شده‌
 با استانداردهاي‌ حسابداري‌، شيوه‌هاي‌ بكارگيري‌ آنها و يا كفايت‌ افشاي‌ اطلاعات‌ در صورتهاي‌ مالي‌ با مديريت‌ توافق‌ نداشته‌ باشد. چنانچه‌ اين‌گونه‌ موارد عدم‌ توافق‌ نسبت‌ به‌ صورتهاي‌ مالي‌ با  اهميت‌ يا اساسي‌ است‌، حسابرس‌ بايد حسب‌ مورد نظر مشروط‌ يا مردود اظهار كند.

 44.   نمونه‌هايي‌ از اين‌ موضوعات‌ به‌ شرح‌ زير است‌ :

·         عدم‌ توافق‌ با مديريت‌ - اظهارنظر مشروط‌

-  ” ترازنامه‌ شركت‌ ...  (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند مقدمه‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

-  حسابرسي‌ اين‌ مؤسسه‌ براساس‌  ...  (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند دامنه‌ رسيدگي‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

-  (بند توضيحي‌ مربوط‌)

-  به‌ نظر اين‌ مؤسسه‌،  به‌ استثناي‌ آثار مورد مندرج‌ در بند بالا،  صورتهاي‌ مالي ...
(بقيه‌ عبارات‌ همانند بند اظهار نظر ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

 

·         عدم‌ توافق‌ با مديريت‌ - اظهارنظر مردود

-  ” ترازنامه‌ شركت‌ ...  (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند مقدمه‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

-  حسابرسي‌  اين‌ مؤسسه‌ براساس‌  ...   (بقيه‌ عبارات‌ همانند بند دامنه‌ رسيدگي‌ ارائه‌ شده‌ در بند 23 بالا).

-  (بند توضيحي‌ مربوط‌)

-  به‌ نظراين‌ مؤسسه‌،  به‌ دليل‌ آثار اساسي‌ مورد مندرج‌ در بند بالا،  صورتهاي‌ مالي‌ ياد شده‌ در بالا، وضعيت‌ مالي‌ شركت‌ ... در تاريخ‌ 29  اسفند 1 ×13  و نتايج‌ عمليات‌ و جريان‌ وجوه‌ نقد آن‌ را براي‌ سال‌ مالي‌ منتهي‌ به‌ تاريخ‌ مزبور،  طبق‌ استانداردهاي‌ حسابداري‌، به‌نحو مطلوب‌ نشان‌ نمي‌دهد.

اظهارنظر متفاوت‌

45.     در شرايط‌ خاص‌،  چنانچه‌ اهميت‌ آثار موارد عدم‌ توافق‌ با مديريت‌،  محدوديت‌ در دامنه‌ رسيدگي‌ و ابهام‌ اساسي‌ بر هريك‌ از صورتهاي‌ مالي‌ متفاوت‌ باشد،  ممكن‌ است‌ اظهارنظر متفاوت‌ نسبت‌ به‌ هريك‌ از صورتهاي‌ مالي‌ ضرورت‌ يابد.

 تاريخ‌ اجرا

46.         اين‌ استاندارد براي‌ حسابرسي‌ صورتهاي‌ مالي‌ كه‌ دوره‌ مالي‌ آنها از تاريخ‌ اول‌ فروردين‌ 1384
يا بعد از آن‌ شروع‌ مي‌شود لازم‌الاجراس



*      بند 3  بخش 24 :  ” تحريف در صورتهاي مالي مي‌تواند از تقلب يا اشتباه ناشي شود. …“.

*      منظور از واژه ” اساسي“  وضعيتي است که آثار بندهاي توضيحي چنان با اهميت و فراگير باشد که اظهارنظر نسبت به صورتهاي مالي ميسر نباشد يا گزارش مشروط براي افشاي ماهيت گمراه‌کننده يا ناقص صورتهاي مالي کافي نباشد.

+ نوشته شده در  سه شنبه دوازدهم آبان 1388ساعت 15:44  توسط آتنا  | 

بهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.ir بهاربيست                   www.bahar20.sub.ir بهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.ir

 تولدت مبارک آتنا خانمبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.irبهاربيست                   www.bahar20.sub.ir

 

اسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.irاسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.irاسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.irاسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.ir

        اسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.ir  اسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.ir         اسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.ir   اسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.ir        اسم خودتون را با حروف انگليسی بنويسيد        بهاربيست       www.bahar20.sub.ir

 

 

 

 

بهاربيست                   www.bahar20.sub.ir                  بهاربيست                   www.bahar20.sub.ir

   

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم آبان 1387ساعت 2:34  توسط آتنا  | 

روشنفكرى در 5 دقيقه !

 

اگر جوات هستيد، اگرآخرين مطلبي كه مطالعه كرده ايد تصميم بدی  بوده است، اگر قدرت تحليل شما در حد پت و مت است ،اگر فرق اگزستانياليسم و هويج را نمي دانيد، نگران نباشيد بسته هاي آموزشي " روشنفكري در 5 دقيقه " به بازارآمد! 

                    

 

اولين اصل، يادگرفتن تعدادي لغت پرملاته! هرچی بيشتر بدونيد بهتره اما اگر مغزتون زياد كشش نداره همين چهارتا رو حفظ كنيد: سيناپس ، پارادايم، نوستالژيك و ديالكتيك .معني اش زياد مهم نيست فقط كافيه هر چند جمله در ميون مقداري از اين كلمات- به ميزان دلخواه- بكار ببريد البته موظب باشيد  دز آن را زياد بالا نبريد كه تابلو مي شود!

 

ريش پرفسوري گرچه اپيدمي شده ولي هنوز هم جواب مي ده!  ريش پروفسوري مي تونه يك كارگر افغاني رو به يك شهروند فرهيخته تبديل كنه!

 

غر بزنيد! غر زدن به وضع مملكت يكي از اركان مهم و شايد مهمترين ركن روشنفكري باشه. به هر چيزي كه فكرتون مي رسه غر بزنيد مهم نيست به چي فقط غر بزنيد مثال:

اگر بارون نمياد از بارونهاي لندن تعريف كنيد و بر پدر مملكت بي آب و علفمون  لعنت بفرستيد!

اگر بارون مياد از هواي صاف و آفتابي تگزاس تعريف كنيد و بگيد :" تف به اين مملكت گل وشل"!

 

 

 

مدام از پيشرفت خارج تعريف كنيد! طوري كه انگار 80 سال توي لس آنجلس زندگي كرده ايد .مثلاً بگيد اونجا نون بربري تو بسته بندي هاي استريل عرضه ميشه!

 

                      

 

كراوات خيلي مهمه حتي اگه مي خواهيد تا سبزي فروشي سركوچه برويد كراوات بزنيد. حتي اگر مي خواهيد با پيژامه برويد باز كراوات را بزنيد! براي اينكه در ذهنتان ملكه شود مي توانيد شبها با كراوات بخوابيد!

 

اگر در مهماني خواستيد دستشويي برويد و آنجا دستشويي فرنگي نداشتند به شدت از صاحبخانه گلايه كنيد و خودتان را ناراحت نشان دهيد. البته اگر دستشويي فرنگي داشتند هول نكنيد! دستشويي فرنگي هم مثل دستشويي هاي خودمان همان دو مرحله را دارد:       1 -شلوارمان را پايين مي كشيم 2-پي پي مي كنيم .

مواظب باشيد مراحل را جابجا انجام ندهيد!

 

پيتزا ديگه دمده شده، سعي كنيد اسم غذا هايي رو حفظ كنيد كه بقيه حتي نمي تونند تلفظش كنند.

 مثال: فوندي بورگينيون، تاوزند آيلند و...البته اگر توي رستوران بوديد قبل از به زبان آوردن اين كلمات ابتدا دستتون رو داخل جيبتون كنيد ويك چرخ بدهيد اگر به چيزي برخورد نكرد احساس تشنگي كنيد ويك ليوان آب سرد سفارش بدهيد!

 

داشتن يك وبلاگ ضروريه . البته اگر هنوز فرق بين كيس و مانيتور رو نمي دونيد برويد به پاراگراف بعدي!

قالب وبلاگ بايد حتماً سياه باشه. سياه نمادي است از خفقان ژرفناي دروني و فريادي از فراسوي فراخناي تاريكي هاي ظلمانی! اسم وبلاگ هم بايد يكي از اين ها باشد: فرياد بي صدا، اسير حجم خلوت بي كسي، غريب غروب غربت غارغار! براي مطالب توش هم ميتونيد يك كتاب از احمد شاملو بگذاريد بغل دستتون و هر هفته يه صفحه ازش رو تايپ كنيد بريزيد تو حلق وبلاگ!

 

از زمان قدیم خيلي تعريف كنيد. مخصوصاً بگيد اون موقع همه چيز خيلي ارزون بوده مثلاً تويوتا كمري 3 قرون بوده! البته سعي كنيد به مغزتون يه مقدار بيشتر فشار بياوريد و مثال بهتري بزنيد.

 

سعي كنيد عينكي شويد. عينك سمبل مطالعه ي زياده ! اگر حوصله مطالعه نداريد يك روش سريعتر هم وجود داره: 2 دقيقه به جوشكاري با دقت نگاه كنيد!

 

 

اگر كانديداي مورد نظر شما راي آورد، دمكراسي را مثل عقد دخترعمو پسرعمو عهدي آسماني بدانيد.

اگر كانديداي مورد نظر شما راي نياورد بگوييد: ملت شعورشون همينقدره! حقشونه بيسوادها!

 

ترانه هاي خارجي گوش بدهيد. هرچي غير مجاز تر باشه بهتره! اگر نانسي گوش ميديد نشون ميده كه تمام مراحل روشنفكري رو با موفقيت پشت سر گذاشته ايد!

 

وقتي در مورد ريس جمهور هاي خارجي صحبت مي كنيد بگوييد: " آقاي بوش" يا " پرزيدنت بوش"

 

يك سگ بخريد. اصولاً معاشرت با سگ جماعت تاثير زيادي در ارتقاي سطح روشنفكري داره!

 

اگر دختر هستيد بايد مانتوي شما تنگ باشد! تنگ تر از بقيه ! خيلي تنگ! اونقدر كه موقع غذا خوردن مجبور شويد دكمه هاي جلوي آن را به صورت موج مكزيكي به ترتيب باز و بسته كنيد تا لقمه پايين برود!

 

و بلا خره مانيفست روشنفكري ...

كتاب هاي فروغ فرخزاد، صادق هدايت ، سروش و گوگوش كتب اربعه ي روشنفكران محسوب مي شوند.

حالا خيلي به آخري گير نديد بيشتر با سي دي حال مي كنه!

+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 13:42  توسط آتنا  | 

اخبار داغ هفته :
 

تازه هایی در مورد اسپری معطر کننده هوا

 

به دلیل افزایش بروز بیماریهای تنفسی، محققان توصیه می کنند تا از این نوع اسپری‌های معطر استفاده نشود.

براساس تحقیقات انجام شده در اسپانیا قرار گرفتن در معرض چنین مواد معطری حتی یک بار در هفته شانس ابتلا به بیماری آسم به میزان 71% افزایش می‌یابد.

ماده شیمیایی کلرو بنزن موجود در این مواد باعث تحریک مجاری کوچک ریه‌ها شده، عبور هوا به سختی انجام می‌شود. وجود این مواد در اتاقهای بسته با سیستم تهویه ضعیف باعث تولید فرم آلدهید می‌شود که ماده‌ای خطرناک و سرطانزا برای انسان و حیوانات است. از طرف دیگر بعضی از این اسپریها حاوی ماده‌ای بنام فتالیت هستند که بر باروری و رشد جنین تاثیر منفی دارد. بنابراین پیشنهاد می‌شود که برای تازه کردن فضای داخل اتاق پنجره‌ها را گشوده، عوامل تولید بوی ناخوشایند را از بین برده و از مواد معطر طبیعی مثل گیاه استوقدوس، گیاه گلدانی و یا یک دسته گل تازه استفاده کنید.

 

 
درمانهای هفتگی :
 
رفع موی زائد

 

لیزر موی زائد در پائیز

فصل پائیز بهترین زمان برای شروع انجام لیزر موی زائد است. در پاییز با توجه به شروع سرما و کاهش تابش خورشید بهترین نتیجه و کمترین عوارض را از انجام لیزر خواهیم دید. همانطور که می‌دانید برای از بین بردن موها 3تا 7 جلسه لیزر با فاصله 6 هفته لازم است. نظم در انجام آن برای بدست آوردن بهترین نتیجه الزامی است. از آنجایی که در فصل پاییز برنامه‌های زندگی به روال طبیعی خود بر می‌گردد، احتمال بروز نامنظمی در جلسات لیزر کمتر خواهد بود. از طرف دیگر با شروع فصل سرما بر ضخامت پوشاک روزانه افزوده می‌شود که خود پوشش مناسبی برای کاهش تاثیر آفتاب است و احتمال بروز لک بعد از لیزر را کم می‌کند.

با شروع فصل گرما میزان پوشش کمتر خواهد شد و در آن زمان داشتن اندامی بدون مو بسیار لذت بخش است. اگر لیزر مو را در فصل پاییز شروع کنیم، تا تابستان دیگر موی زائدی باقی نمی‌ماند. از طرف دیگر، بدلیل تابش کمتر آفتاب به موضع لیزر، احتمال بروز عوارضی از جمله لک بر روی پوست کمتر می‌شود.

به این ترتیب می‌توان فایده‌های لیزر مو در فصل زمستان را به این گونه دسته بندی کرد:

1-    نظم جلسات حفظ می‌شود. به عبارت دیگر مسافرت و تفریحات مخصوص فصل تابستان تاثیری بر روی فواصل بین جلسات لیزر نمی‌گذارد.

2-    ناحیه لیزر شده کمتر تحت تاثیر آفتاب قرار می‌گیرد. در نتیجه احتمال بروز لک کاهش می‌یابد.

3-    رهایی از موهای زائد در تابستان آینده. به این ترتیب با یک برنامه ریزی درست و مناسب بهترین نتیجه را در زمان لازم بدست خواهید آورد و تابستانی لذت بخش برای خود می‌سازید.

هرگز فراموش نکنید که انجام لیزر کاری تخصصی است و خود را در اختیار هر کسی که ادعای این کار را دارد نسپارید بویژه اینکه به تازگی دستگاههای لیزر غیر استاندارد ساخت چین به وفور در سطح کشور به فروش رسیده‌اند. پس علاوه بر تنظیم زمان لیزر، در انتخاب مکان و شخص لیزر کننده دقت لازم را به عمل آورید.

دکتر فریدون بهنیا DrFBehnia@yahoo.FR

 

 
 
بیماریها :
 
دیابت

 

 

بیماری قند یا دیابت نوعی اختلال در سوخت و سازمواد قندی است که به علل مختلف تظاهر می‌کند.این بیماری با درجات مختلفی از کمبود انسولین در بدن یا عدم پاسخ سلولها به انسولین موجود در بدن همراه است. به این ترتیب نقش مهم انسولین در سوخت و ساز سلولی بهتر مشخص می‌شود.

دیابت را می‌توان به سه نوع مختلف تقسیم کرد:

1-     نوع یک یا وابسته به انسولین

2-    نوع دو یا غیروابسته به انسولین

3-    دیابت حاملگی (در فرصت مناسب توضیح داده خواهد شد.)

 

دیابت نوع یک:

این نوع دیابت در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و با کمبود میزان انسولین همراه است. اغلب بیماران دارای علامت هستند و بطوریکه در شروع بیماری علایم پر سروصدایی از قبیل تکرر ادرار، تشنگی مفرط و کاهش وزن در عرض مدت کوتاهی ظاهر می‌شوند. در این بیماران احتمال ابتلا به عفونتها نیز افزایش میابند. این نوع دیابت شیوع کمتری نسبت به نوع 2 دارد. این بیماران از نظر ظاهری اغلب لاغر هستند و سابقه فامیلی را نمی‌توان در آنها پیدا کرد.

 

دیابت نوع دو:

این نوع دیابت تقریباٌ 85 تا 90 درصد کل بیماران دیابتی را تشکیل می‌دهد. در این نوع دیابت، زمینه ارثی را می‌توان دید و بیشتر به صورت فامیلی بروز می‌یابد. در فردی که دارای زمینه ارثی است، عوامل محیطی هم می‌توانند موجب بروز علائم بیماری شوند. معمولا علائم بیماری بشدت نوع یک نیستند و بیشتر بیماران با عوارض ناشی از دیابت از جمله عفونت کلیوی، اختلالات رگها و اعصاب مراجعه می‌کنند و این مطلب خود موید اهمیت بیماریابی در دیابت نوع دو می‌باشد.

در تحقیقات انجام شده در کشورهای غربی دیده شده است که 60 تا 90 درصد موارد ابتلاء به دیابت مربوط به مصرف کالری اضافی، چاقی و در نتیجه مقاومت نسبی به انسولین است. در بیمارانی که وزن طبیعی دارند افزایش مختصر وزن موجب افزایش عدم تحمل نسبت به قند خواهد شد.

دیابت نوع 2 اغلب در بین افراد میانسال دیده می‌شود. درحالیکه دیابت نوع 1 در کودکان و نوجوانان  ظاهر می‌شود. در دیابت نوع 2 کمبود انسولین واضحی وجود ندارد و بیشتر مقاومت به انسولین دیده می‌شود. در این بیماران پاسخ انسولین به قند ممکن است طبیعی یا بیش ازحد طبیعی باشد.

در هر دو نوع دیابت عوارض را به دو دسته کلی تقسیم می کنیم:

1-    عوارض حاد بیشتر ناشی از افزایش و یا کاهش ناگهانی قند می‌باشد و متاسفانه علائمی شبیه بهم دارند.

2-    عوارض مزمن در طول زمان و بطور تدریجی اتفاق می‌افتند و در صورت کنترل مناسب قند این عوارض ظاهر نخواهند شد. عوارض مزمن دیابت بیشتر مربوط به رگهای خونی هستند و به 2 دسته کلی تقسیم میشوند:

a.     ابتلای رگهای بزرگ که بیماریهای مهم مرتبط با آن سکته قلبی و مغزی هستند.

b.     در گیری رگهای کوچک از جمله رگهای کلیه‌ها، رگهای ته چشم، رگهای تغذیه کننده اعصاب انتهایی و رگهای اندام تحتانی که منجر به بروز بیماری پای دیابتی میشود.

از آنجایی که خطر بیماری دیابت مربوط به عوارض آن است، برای زندگی بهتر لازم است هرچه زودتر از بروز این عوارض پیشگیری کرد. یک بیمار مبتلا به دیابت برای پیشگیری از بروز عوارض مزمن بهتر است موارد زیر را مورد توجه قرار دهد:

1-    انجام آزمایشات زیر بطور منظم:

·        آزمایشات ماهیانه از جمله قند ناشتا و دو ساعت پس از صبحانه و آزمایش کامل ادرار

·        آزمایشات کامل متابولیک حداقل سالی دوبار شامل بررسی چربیها، وضعیت کار کلیه و اندازه‌گیری هموگلوبین A1c

2-    ویزیت دوره ای توسط پزشک جهت کنترل و تنظیم دوز دارو

3-    رعایت رژیم غذایی

4-    برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی منظم

5-    معاینات سالیانه ته چشم

6-    مراقبت روزانه از پاها

7-    تهیه یک دستگاه کنترل قند خون در منزل(گلوکومتر)وکنترل روزانه قند

 

امیداست که بیماران دیابتی عزیز با رعایت نکات ذکر شده و کنترل میزان قند خون خود بطور کامل از عوارض دیابت در امان قرار گیرند.

 

تهیه و تنظیم: دکتر زهرا حائری کرمانی

مسئول کمیته آموزشی انجمن دیابت ایران شعبه مشهد

 

 
 
نکات آموزنده :
 
 
تغذیه و بیماریهای قلبی-عروقی

  

 

حملات عروقی قلب به صورت دردهای آنژینی (درد قفسه سینه) و یا انفاركتوس (سکته قلبی) بروز می كنند.

مهمترین عامل بروز اینگونه حملات بخصوص در افراد مسن شكل گیری تدریجی رسوب چربی در لایه داخلی دیواره سرخرگهای قلب می‌باشد. این رسوبها از یک طرف مجرای عبور خون را تنگ می‌کند و از طرف دیگر انعطاف پذیری دیواره رگ کمتر می‌شود (سخت شدن رگ یا آترواسكلروز) که در نهایت جریان خون در بافت قلب کاهش می‌یابد و قلب دچار کمبود اکسیژن می‌شود.

متاسفانه تا هنگامی كه جریان خون سرخرگی به حد خطرناک نرسد علائم حمله قلبی نمایان نمی‌شوند. بسته شدن كامل سرخرگهای اصلی قلب می‌تواند منجر به حمله ناگهانی و حتی كشنده قلب شود.

عوامل دیگری نیز وجود دارند که بر روند رسوب چربی بر دیواره رگ تاثیر می‌گذارند که عبارتند از بالا بودن فشارخون، بالا بودن مقدار چربی از نوع LDL، کم بودن مقدار چربی از نوع HDL، چاقی، مصرف سیگار و الکل و زمینه ژنتیکی. بجز مورد آخر بقیه موارد از جمله عوامل قابل پیشگیری هستند که با کنترل آنها می‌توان مانع از تنگ و سخت شدن سرخرگها شد.

تحقیقات نشان می‌دهند كه ارتباط مستقیمی بین رژیم غذایی و حملات عروقی قلبی وجود دارد پس با مصرف یك رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را تضمین كرد.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از حملات عروقی قلبی

1-  اسید فولیك که یکی از ویتامینهای گروه ب محسوب می‌شود می‌تواند سبب كاهش ماده‌ای در خون به نام هموسیستئین شود. این ماده مستقیماً به دیواره رگها آسیب می‌رساند و احتمال رسوب چربی در دیواره رگ را افزایش می‌دهد. لذا توصیه می‌شود در برنامه غذایی خود از سبزیجاتی مانند اسفناج، انواع كلم، شلغم، چغندر، ،انواع حبوبات (لوبیا سبز، نخودسبز، لوبیا قرمز و چشم بلبلی) كه سرشار از ویتامینهای گروه ب بخصوص اسید فولیك می باشند استفاده نمائید.

2-  غذاهای دارای فیبر در كاهش جذب چربی از دستگاه گوارش تاثیر زیادی دارند. از جمله این مواد می‌توان سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات كامل (سبوس دار) را نام برد.

3-  مصرف مقادیر فراوان ماهی نیز توصیه می‌شود به ویژه ماهیهای روغنی مانند: ماهی آزاد، قباد، حلوا، شیر، كلیكا و اوزون برون. در روغن این ماهیها اسیدهای چرب مفید وجود دارد که مانع از رسوب چربی در دیواره رگها شده، از شیوع بیماریهای قلبی تا حد زیادی پیشگیری می‌نمایند. لذا مصرف ماهی، حداقل 3 بار در هفته، بخصوص برای افرادی كه سابقه بیماری قلبی دارند توصیه می‌شود.

4-  محدودیت مصرف روغنها (جامد ومایع) و چربیها شدیدا توصیه می‌گردد. از مصرف غذاهای سرخ كردنی نیز خودداری کنید. به جای روغن جامد سعی شود از روغن مایع مثل روغن زیتون یا كانولا (به دلیل داشتن اسید چرب اشباع نشده) آنهم به مقدار محدود استفاده گردد.

5-    از مصرف گوشت پرچرب (بخصوص گوشت قرمز)، جگر، دل، قلوه، مغز و كله پاچه خودداری شود.

6-    از مصرف لبنیات پرچرب خودداری شود.

7-    مواد نشاسته‌ای و قندی را هم محدود کنید كه خود عاملی برای بروز چاقی و افزایش چربی خود می‌باشد.

8-  غذاهای كنسرو شده به دو دلیل مضر هستند: داشتن روغن زیاد و افزودن مواد نگهدارنده که هر دو تاثیر به سزایی بر سوخت و ساز ترکیبات بدن دارند. سوسیس‌ و كالباس نیز دارای این دو ماده مضر هستند که محدود کردن آنها هم کار عاقلانه‌ای است.

9-  تنقلات شور ارتباط مستقیمی با افزایش فشار خون دارد در نتیجه بهتر است آنها را هم محدود کنید. نمک طعام دارای یون سدیوم است که با تاثیر گذاری بر سیستم اعصاب و کلیه‌ها می‌تواند اثری قوی بر فشار خون داشته باشد.

10-  از مصرف سیگار خودداری کنید زیرا نیكوتین سبب افزایش فشار خون می‌شود. از طرف دیگر میزان چربیهای مفید خون با مصرف سیگار کاهش می‌یابد.

11-   داشتن اعتدال در مصرف گروههای اصلی غذائی بر اساس مقادیر توصیه شده نیز حائز اهمیت است.

خانم نصرت مختارباف کارشناس تغذیه NMokhtarbaf@Yahoo.com

  

 
 
 
شیر مادر

 

 

شیر مادر شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز برای شیرخوار در 6-4 ماه اول زندگی است. ترکیبات شیر مادر بر اساس نیاز نوزاد تنظیم ‌شده است. مثلا یک نوزاد نارس همان شیری را از مادر دریافت خواهد کرد که می‌تواند هضم کند. ویتامین و آهن شیر مادر تا 4-6 ماهگی نوزاد كافی است. نمك، كلسیم و فسفات هم در حد كفایت وجود دارند. در این شیر آنزیمی بنام لیپاز وجود دارد كه هضم چربی را آسانتر می‌کند.

شیر مادر بدلیل داشتن آنتی بادی و گلبول سفید می‌تواند شیرخوار را در مقابل برخی عفونتها محافظت كند.

 تركیب شیر مادر

تركیب شیر مادر در ابتدا و انتهای هر وعده شیردهی تغییر می‌كند . این شیر در ابتدا آبكی و آبی رنگ است كه غنی از پروتئین، قند، ویتامین، املاح و آب است و در انتها سفیدتر و سرشار از چربی است. این چربی منبع اصلی تامین انرژی شیرخوار است. بنابراین دوره شیردهی باید کامل باشد و هرگز سعی نشود که در هر وعده از هر دو سینه شیر داده شود. نوزادانی كه شیر مادر می خورند حتی در آب و هوای گرم به آب اضافی نیاز ندارند.

مضرات تغذیه با شیر خشک:

1-    افزایش احتمال آلودگی و بروز عفونت نوزادان از جمله اسهال مزمن.

2-    كمبود ویتامین، فقر آهن، نمك زیاد، كلسیم و فسفات زیاد، چربی نامناسب، پروتئین نامناسب ، بدی هضم و جذب

3-    احتمال بروز حساسیت مثل آسم و اگزما

4-    مشكل مكیدن

زمان شروع اولین تغذیه:

تغذیه با شیر مادر باید هر چه زودتر پس از تولد نوزاد شروع شود. بنابراین اولین تغذیه باید از روی تخت زایمان شروع شود.

دفعات شیر دهی:

متناسب با تقاضای نوزاد تعیین می‌شود و ساعت معینی ندارد.

مدت زمان تغذیه:

به شیر خوار اجازه دهید هر موقع و هر چقدر كه می خواهد از پستان مادر شیر بخورد. لازمست مادر در طول روز از هر دو پستان خود بطور منظم به شیرخوارش شیر بدهد ولی دقت کنید که در هر وعده فقط از یک پستان باید شیر بخورد.

.

جلوگیری از زخم نوك پستان:

نوك پستان را نباید بیشتر از یكبار در روز شست. در این شستشو از صابون استفاده نكند. صبر كند كه كودك خودش بعد از اتمام تغذیه پستان را رها كند. برای درمان این زخم به چند نکته باید توجه کرد:

اصلاح حالت مكیدن

مالیدن قطره آخر شیر روی پستان

قرار دادن نوك پستان در مقابل هوا و آفتاب در فاصله دفعات شیردهی

مالیدن کرمهای وازلین استریل

 

 
 
لاغری

در دنیایی که بیشتر جمعیت آن از چاقی رنج می‌برند گفتن مطلبی در مورد لاغری شاید خنده‌دار به نظر برسد اما در همین دنیا شاهد مواردی هستیم که از لاغری مفرط در عذابند. این افراد در جامعه بسیار مورد ستایش قرار می‌گیرند و همه آرزوی داشتن اندامی مانند آنها هستند. این افراد تا زمانی که جوان هستند زیبا به نظر می‌رسند. با گذشت زمان بدلیل تغذیه نادرست و آسیب پذیری بدنشان نسبت به عوامل محیطی پوست آنها شروع به شل شدن و افتادگی می‌کند که به خاطر نداشتن بنیانی استوار به سختی به درمانهای معمولی جواب می‌دهد. حال بیایید ببینیم به چه کسانی لاغر گفته می‌شود و عوامل موثر در بروز آن چه هستند و چگونه می‌توان این مشکل را برطرف نمود.

تعریف علمی لاغری بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) بیان می‌شود. شاخص کمتر از 5/18 را لاغر می‌نامیم.

علل لاغری

مهمترین علل لاغری عبارتند از:

الف)   اختلال تغذیه‌ای

1- كاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد: این افراد معمولا دچار بی‌اشتهایی عصبی یا اختیاری هستند. مقدار ماده غذایی روزمره بسیار اندکی دریافت می‌کنند و هیچوقت به وزن ایده‌آل نمی‌رسند.

2- داشتن فعالیت زیاد مانند ورزشكاران حرفه‌ای: میزان مصرف غذا در ورزشکاران معمولا بالاست ولی در مواردی دیده می‌شود که با وجود صرف انرژی بالا مقدار ماده غذایی کمی مصرف می‌کنند و در نهایت از ورزش خود نیز باز می‌مانند.

3- اختلال در جذب موادغذایی دریافتی: این یک نوع بیماری است که در آن با وجود مصرف کافی مواد غذایی بیشتر آنها در طول لوله گوارش عبور کرده و بدون هیچگونه جذبی از بدن دفع می‌شوند. در بیشتر موارد می‌توان عارضه را برطرف نمود و بیمار را به حالت طبیعی بازگرداند.

ب)     علل ثانویه

در این حالت لاغری بدنبال ابتلا به برخی بیماریهای خاص پدیدار می‌شود كه بطور غیرارادی و علیرغم مصرف غذای کافی باعث كاهش وزن شدید وی می‌شود. از جمله این بیماریها می‌توان سرطان، بیماریهای مزمن قلبی، هیپرتیروئیدیسم (پركاری تیروئید)، دیابت، بیماریهای انگلی و اختلالات گوارشی را نام برد.

راههای درمان لاغری:

الف) رژیم غذایی:

با ارائه برنامه‌ای كامل وعلمی می‌توان به میزان وزن دلخواه رسید. این برنامه در صورتی تاثیر دارد که فرد مورد نظر هیچگونه بیماری زمینه‌ای ایجادکننده لاغری نداشته و كاملاً سالم باشد. بیمار با رعایت یك رژیم استاندارد كه تمام فاكتورهای تغذیه‌ای درآن رعایت شده باشد قادر به افزایش وزن خواهد بود.

كفایت تغذیه‌ای یعنی دریافت مواد غذایی متناسب با نیاز بدن. در رژیم غذایی صحیح باید از همه گروههای غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، مغزها، نان وغلات، میوه وسبزیها وجود داشته باشند. با افزایش میزان انرژی دریافتی با رژیم غذایی به مرور زمان بیمار افزایش وزن خواهد داشت.

ب) درمان دارویی:

داروهای اشتهاآور: این داروها با تاثیر بر مرکز عصبی اشتها در مغز میزان مصرف غذا را افزایش می‌دهند. داروهای تقویتی مثل ویتامینها و مواد معدنی هم تاثیر زیادی در افزایش اشتها دارند. تمامی این داروها زمانی مؤثرند كه شخص از هر نظر سالم باشد.

توجه کنید که مصرف این داروها بدون مشورت با پزشك می‌تواند موجب مسمومیت وعوارض خاص گردد.

داروهایی وجود دارند كه با تجمع نمك در بدن و به دنبال آن با جذب آب باعث افزایش وزن می‌شوند.از این گروه دارو می توان كورتونها را نام برد که خود از مضرات آنها بسیار شنیده‌اید.

پ) ورزش مناسب و كافی:

 ورزش وتحرك با شدت متوسط موجب رشد بافتهای عضلانی وافزایش وزن در افراد لاغر می‌گردد.

نكته:

در یك رژیم غذایی درست افزایش وزن تدریجی است به طوریكه حداكثر یك كیلوگرم درماه می‌توانید افزایش وزن داشته باشید. به همین دلیل در رژیم افزایش وزن باید حوصله داشته باشید وبا دقت برنامه غذایی خود را اجرا كنید.

 

چند تذكر مهم:

در بیمارانی كه به طور غیر ارادی مقدارزیادی از وزن خود را از دست می دهند دریافت مواد غذایی باید تدریجی و بر حسب تحمل صورت پذیرد. افزایش اشتها ممكن است چند روز طول بكشد. وجود آشفتگی مغزی در برخی ازاین افراد (به خصوص سالمندان) ممكن است به دلیل كمبود آب بدن باشد.

در افرادی كه دچار كاهش وزن ناشی از استرس های عصبی شده اند فراهم كردن محیطی آرام در هنگام غذا خوردن الزامی است. این افراد را باید همیشه به خوردن غذا تشویق كرد، حتی اگر گرسنه نیستند.

گنجاندن نوعی برنامه منظم و مداوم ورزشی به مدت حداقل 30 دقیقه در روز در برنامه افرادی كه در حال گرفتن رژیم افزایش وزن هستند بسیار مفید است.

نصرت مختارباف: متخصص تغذیه NMokhtarbaf@yahoo.com

  

 
اطلاعات دارویی: 
آمی تریپتیلین

 

نام ژنریك

آمی تریپتیلین Amitriptyline

 

نام تجاری

Elavil

 

گروه دارویی-درمانی

ضد افسردگی، ضد میگرن، ضد درد

 

اشكال دارویی

قرص 10 ، 25 ، 50 و 100mg

 

موارد مصرف

افسردگی شدید، شب ادراری و اختلال بیش فعالی در اطفال، درد مزمن، پیشگیری از میگرن، بی اشتهایی عصبی، بی خوابی، اضطراب، سكسكه مقاوم، گریه یا خنده پاتولوژیك، جایگزین نیكوتین در زمان ترك اعتیاد.

 

موارد منع مصرف

1- در دوره نقاهت MI حاد و در كسانی كه داروهای مهار كننده MAO استفاده میكنند .

2- در اطفال كمتر از 6 سال

3- احتباس ادراری، بزرگی پروستات، یبوست مزمن، آب سیاه با زاویه بسته، فئوكروموسیتوم، سابقه تشنج، بعضی از بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت، اختلال در عملكرد كبد ، پرکاری تیروئید، کم کاری كلیه، در ابتدای درمان افسردگی، افراد مسن و پورفیری حاد باید با احتیاط تجویز شود.

4- چند روز قبل از عمل جراحی دارو باید قطع شود.

 

مقدار مصرف

در افسردگی شدید: 25 mg هرشب موقع خواب و در صورت لزوم تا 150 میلی گرم روزانه قابل افزایش است. گاهی تا 300 میلی گرم در بیماران افسرده شدید بستری تجویز می‌شود.

در نوجوانان – 30 تا 100 mg موقع خواب.

در کودکان – 1 تا 5/1 mg/kg در 3 دوز منقسم .

در شب ادراری: 25mg  در روز

در درد مزمن: بالغین – همانند دوز افسردگی

نوجوانان – 25 mg روزانه در 2 دوز منقسم

کودکان – 1/0 mg/kg موقع خواب. قابل افزایش تا حداكثر2 mg/kg موقع خواب.

در پروفیلاكسی میگرن: بالغین – 10 تا 175 mg در روز

کودکان – همانند دوز درد مزمن

 

عوارض جانبی

خواب آلودگی، سر گیجه، خشكی دهان، یبوست، احتباس ادراری، تاری دید، سر درد، لرزش دست، مزه فلز در دهان، تهوع، استفراغ، تحریك معده، زردی، اختلال عملكرد جنسی، تغییر در غلظت قند خون، تعریق و افزایش ضربان قلب

 

با افزایش تدریجی دوز دارو بسیاری از عوارض دارو را می‌توان تحمل کرد.

 

تداخلات دارویی

1- الكل اثر این دارو را تشدید می‌كنند.

2- داروهای گروه باربیتورات مثل فنوباربیتال باعث افزایش متابولیسم این دارو می‌شوند.

3- سایمتیدین و داروهای ضد فشار خون از دسته مهار كننده كانال كلسیمی مانند آدالات باعث كاهش متابولیسم و افزایش غلظت پلاسمایی این دارو می‌شوند.

4- ترفنادین – خطر آریتمی را افزایش می‌دهد.

5- این دارو اثر داروهای خوراكی پایین آورنده قند خون را تشدید می‌كند.

6- OCP (داروی ضد بارداری) سبب مهار متابولیسم كبدی و افزایش غلظت پلاسمایی این دارو می‌شود.

 

ممكن است ادرار فرد مصرف كننده این دارو، به رنگ سبز- آبی درآید.

 

مصرف در بارداری: گروه D

مصرف در شیردهی: گروهD

 

 خانم دکتر پوریوسفی  

 
 
پیشگیری بهتر از درمان است!
 
بیماری سرماخوردگی و دردسرهای آن

چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟

با شروع فصل سرما هجوم افراد برای تزریق واکسن سرماخوردگی زیاد شده است. همه به امید گذراندن زمستانی بدون بیماری درد تزریق این واکسن را تحمل می‌کنند ولی این ماده تا چه اندازه می‌تواند بدن را در مقابل انواع میکروبها و ویروسهای اطراف ما مقاوم نماید؟ در این مقاله سعی کردم نکاتی را که در کاهش ابتلا به سرما خوردگی موثر هستند جمع آوری کنم. این نکات نه تنها برای سرما خوردگی بلکه در پیشگیری از سایر عفونتهای مربوط به فصل سرما تاثیر بسزایی دارند. با پیروی از این چند نکته زمستانی سالم را سپری کنید.

1-    دستانتان را خوب بشویید: بیشتر ویروسها و میکروبها در اثر تماس مستقیم پخش می‌شوند. اگر ترشحات مخاطی بیمار بطور اتفاقی بر روی لیوان آب، کنترل تلویزیون، تلفن، یا هر وسیله دیگری افتاده باشد و شما به همان وسایل دست زده باشید، ویروسها به دستان شما هم منتقل می‌شوند. این عوامل بیماریزا ممکن است ساعتها و حتی هفته‌ها بر روی دست شما زنده بمانند. پس سعی کنید به طور مرتب دستان خود را بشوئید. حتی اگر جایی برای دست شستن نداشتید، دستهای خود را حداقل به مدت یک دقیقه محکم به هم بمالید تا در اثر حرارت ناشی از اصطکاک بیشتر این ویروسها از بین بروند. ژلهای پاک کننده دست هم می‌توانند این اثر را داشته باشند.

2-    هرگز جلوی سرفه یا عطسه خود را با دست خالی نگیرید: همیشه از زمان بچگی به ما گفته شده است که در موقع سرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم. سعی کنید برای این کار از دستمال کاغذی استفاده کنید و بلافاصله آن دستمال را دور بیاندازید. اگر احیانا احساس کردید که عطسه یا سرفه شما بزودی خواهد آمد و دستمالی در اختیار ندارید، صورت خود را در جهتی که کسی نباشد قرار داده و در هوا عطسه کنید. با انجام این کارهای ساده از ابتلای دیگران به بیماری جلوگیری خواهیم کرد.

3-    تا حد امکان از لمس صورت خود بپرهیزید: ویروس سرماخوردگی و آنلفوآنزا از طریق چشمها، دهان و بینی وارد بدن می‌شود. بچه‌ای که به میزان بیش از اندازه صورت خود را مالش می‌دهد نسبت به دیگر کودکان هم سن خود از استعداد بیشتری برای ابتلا به سرماخوردگی برخوردار هستند. با ورود بیماری سرماخوردگی توسط این کودک به خانه، دیگر اعضای خانواده نیز مبتلا خواهند شد. پس با ایجاد تغییری کوچک در رفتار یک کودک می‌توان یک خانواده را مصون نمود.

4-    مایعات زیاد بنوشید: آب شستشوی کاملی برای بدن انجام می‌دهد و از یک طرف تمام سموم را از بدن خارج می‌کند و از طرف دیگر محیط سالمتری برای فعالیت سلولهای بدن از جمله سلولهای ایمنی فراهم می‌آورد. یک انسان بالغ بطور طبیعی در طول روز به 8 لیوان مایع نیاز دارد. یک راه ساده برای فهمیدن اینکه آیا میزان مایع بدن ما کافی است وجود دارد. اگر رنگ ادرار به مانند آب بی‌رنگ و شفاف باشد، نشانه این است که میزان مایع کافی در طول روز مصرف می‌شود. هرچه رنگ ادرار تیره تر باشد، باید مایع بیشتری بنوشید.

5-    حمام گرم را فراموش نکنید: در یک تحقیق انجام شده در سال 1989 در آلمان نشان داده شد که با هفته‌ای دوبار حمام گرم می‌توان میزان بروز سرماخوردگی را به نصف کاهش داد. ورود بخار داغ به مجاری تنفسی در حمام باعث نابودی ویروسها در این مجاری شده احتمال بروز سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.

6-    در هوای تازه نفس بکشید: ورود هوای تازه به مجاری تنفسی بخصوص در فصل سرما از اهمیت بالایی برخوردار است. بخاری، شومینه و سیستمهای هواساز گرم باعث خشکی هوا شده و دستگاه تنفسی را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌کند. از طرف دیگر در هوای سرد تراکم جمعیت در فضاهای بسته بیشتر می‌شود که گردش ویروسها در هوای اتاق را افزایش می‌دهد. به این ترتیب با تعویض هوای اتاق یا خروج از اتاق احتمال ورود ویروسها به دستگاه تنفسی کمتر می‌شود.

7-    بطور منظم ورزش کنید: با ورزش ضربان قلب افزایش یافته، مقدار خون بیشتری به داخل رگها پمپ می‌شود. از طرف دیگر سرعت تنفس هم بیشتر می‌شود و میزان اکسیژن خون هم افزایش می‌یابد. به این ترتیب تعداد سلولهای ایمنی از بین برنده ویروسها هم بیشتر می‌شوند.

8-    سبزیجات زیاد مصرف کنید: سبزیجات تازه سرشار از ویتامینها بخصوص ویتامین ث هستند. بجای استفاده از قرصهای ویتامین از سبزیجات سبز، زرد و قرمز استفاده کنید که می‌تواند ویتامینهای مورد نیاز را تامین کند.

9-    از خوردن ماست غفلت نکنید: پژوهشها نشان داده‌اند که مصرف روزانه یک لیوان ماست کم چرب احتمال ابتلا به سرماخوردگی را تا 25 درصد کاهش می‌دهد. میکروبهای موجود در ماست سیستم ایمنی را فعال کرده مانع از نفوذ ویروسها به بدن می‌شوند.

10-  سیگار نکشید: تحقیقات نشان داده‌اند که سیگاریها به سرماخوردگی شدیدتری مبتلا می‌شوند. دود سیگار سیستم ایمنی را مختل و مخاط تنفسی را خشک می‌کند. به این ترتیب بدن مستعد ابتلا به ویروس می‌شود. بیماران سیگاری نیز خیلی دیر بهبود پیدا می‌کنند که علت آن هم ضعف سیستم ایمنی است. یک نخ سیگار می‌تواند دستگاه تنفسی را به مدت 30 تا 40 دقیقه بی‌دفاع کند.

11-  الکل ننوشید: الکل نیز سیستم دفاعی بدن را مختل می‌کند. در مصرف کنندگان الکل علاوه بر ابتلا به عفونتهای اولیه، احتمال بروز عوارض شدید ناشی از عفونتها نیز بیشتر می‌شود. از طرف دیگر الکل آب بدن را کم می‌کند.

12-  استراحت کنید: استراحت کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. استراحت و آرامش فکری و بدنی باعث ترشح ماده‌ای بنام اینترلوکین در جریان خون می‌شود. این ماده یکی از مهمترین عوامل محافظتی بدن در مقابل ویروسها می‌باشد. در این فصل سرما سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز به آرامش کامل برسید. بدست آوردن آرامش یک هنر است که قابل یادگیری است. بعضی از افراد سعی می‌کنند استراحت کنند اما درعوض انرژی بیشتری را صرف می‌کنند و خسته تر می‌شوند که در نتیجه تغییری در سیستم ایمنی بدن آنها ایجاد نخواهد شد.

 

 
+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 13:41  توسط آتنا  | 

اخبار داغ هفته :
 

تازه هایی در مورد اسپری معطر کننده هوا

 

به دلیل افزایش بروز بیماریهای تنفسی، محققان توصیه می کنند تا از این نوع اسپری‌های معطر استفاده نشود.

براساس تحقیقات انجام شده در اسپانیا قرار گرفتن در معرض چنین مواد معطری حتی یک بار در هفته شانس ابتلا به بیماری آسم به میزان 71% افزایش می‌یابد.

ماده شیمیایی کلرو بنزن موجود در این مواد باعث تحریک مجاری کوچک ریه‌ها شده، عبور هوا به سختی انجام می‌شود. وجود این مواد در اتاقهای بسته با سیستم تهویه ضعیف باعث تولید فرم آلدهید می‌شود که ماده‌ای خطرناک و سرطانزا برای انسان و حیوانات است. از طرف دیگر بعضی از این اسپریها حاوی ماده‌ای بنام فتالیت هستند که بر باروری و رشد جنین تاثیر منفی دارد. بنابراین پیشنهاد می‌شود که برای تازه کردن فضای داخل اتاق پنجره‌ها را گشوده، عوامل تولید بوی ناخوشایند را از بین برده و از مواد معطر طبیعی مثل گیاه استوقدوس، گیاه گلدانی و یا یک دسته گل تازه استفاده کنید.

 

 
درمانهای هفتگی :
 
رفع موی زائد

 

لیزر موی زائد در پائیز

فصل پائیز بهترین زمان برای شروع انجام لیزر موی زائد است. در پاییز با توجه به شروع سرما و کاهش تابش خورشید بهترین نتیجه و کمترین عوارض را از انجام لیزر خواهیم دید. همانطور که می‌دانید برای از بین بردن موها 3تا 7 جلسه لیزر با فاصله 6 هفته لازم است. نظم در انجام آن برای بدست آوردن بهترین نتیجه الزامی است. از آنجایی که در فصل پاییز برنامه‌های زندگی به روال طبیعی خود بر می‌گردد، احتمال بروز نامنظمی در جلسات لیزر کمتر خواهد بود. از طرف دیگر با شروع فصل سرما بر ضخامت پوشاک روزانه افزوده می‌شود که خود پوشش مناسبی برای کاهش تاثیر آفتاب است و احتمال بروز لک بعد از لیزر را کم می‌کند.

با شروع فصل گرما میزان پوشش کمتر خواهد شد و در آن زمان داشتن اندامی بدون مو بسیار لذت بخش است. اگر لیزر مو را در فصل پاییز شروع کنیم، تا تابستان دیگر موی زائدی باقی نمی‌ماند. از طرف دیگر، بدلیل تابش کمتر آفتاب به موضع لیزر، احتمال بروز عوارضی از جمله لک بر روی پوست کمتر می‌شود.

به این ترتیب می‌توان فایده‌های لیزر مو در فصل زمستان را به این گونه دسته بندی کرد:

1-    نظم جلسات حفظ می‌شود. به عبارت دیگر مسافرت و تفریحات مخصوص فصل تابستان تاثیری بر روی فواصل بین جلسات لیزر نمی‌گذارد.

2-    ناحیه لیزر شده کمتر تحت تاثیر آفتاب قرار می‌گیرد. در نتیجه احتمال بروز لک کاهش می‌یابد.

3-    رهایی از موهای زائد در تابستان آینده. به این ترتیب با یک برنامه ریزی درست و مناسب بهترین نتیجه را در زمان لازم بدست خواهید آورد و تابستانی لذت بخش برای خود می‌سازید.

هرگز فراموش نکنید که انجام لیزر کاری تخصصی است و خود را در اختیار هر کسی که ادعای این کار را دارد نسپارید بویژه اینکه به تازگی دستگاههای لیزر غیر استاندارد ساخت چین به وفور در سطح کشور به فروش رسیده‌اند. پس علاوه بر تنظیم زمان لیزر، در انتخاب مکان و شخص لیزر کننده دقت لازم را به عمل آورید.

دکتر فریدون بهنیا DrFBehnia@yahoo.FR

 

 
 
بیماریها :
 
دیابت

 

 

بیماری قند یا دیابت نوعی اختلال در سوخت و سازمواد قندی است که به علل مختلف تظاهر می‌کند.این بیماری با درجات مختلفی از کمبود انسولین در بدن یا عدم پاسخ سلولها به انسولین موجود در بدن همراه است. به این ترتیب نقش مهم انسولین در سوخت و ساز سلولی بهتر مشخص می‌شود.

دیابت را می‌توان به سه نوع مختلف تقسیم کرد:

1-     نوع یک یا وابسته به انسولین

2-    نوع دو یا غیروابسته به انسولین

3-    دیابت حاملگی (در فرصت مناسب توضیح داده خواهد شد.)

 

دیابت نوع یک:

این نوع دیابت در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و با کمبود میزان انسولین همراه است. اغلب بیماران دارای علامت هستند و بطوریکه در شروع بیماری علایم پر سروصدایی از قبیل تکرر ادرار، تشنگی مفرط و کاهش وزن در عرض مدت کوتاهی ظاهر می‌شوند. در این بیماران احتمال ابتلا به عفونتها نیز افزایش میابند. این نوع دیابت شیوع کمتری نسبت به نوع 2 دارد. این بیماران از نظر ظاهری اغلب لاغر هستند و سابقه فامیلی را نمی‌توان در آنها پیدا کرد.

 

دیابت نوع دو:

این نوع دیابت تقریباٌ 85 تا 90 درصد کل بیماران دیابتی را تشکیل می‌دهد. در این نوع دیابت، زمینه ارثی را می‌توان دید و بیشتر به صورت فامیلی بروز می‌یابد. در فردی که دارای زمینه ارثی است، عوامل محیطی هم می‌توانند موجب بروز علائم بیماری شوند. معمولا علائم بیماری بشدت نوع یک نیستند و بیشتر بیماران با عوارض ناشی از دیابت از جمله عفونت کلیوی، اختلالات رگها و اعصاب مراجعه می‌کنند و این مطلب خود موید اهمیت بیماریابی در دیابت نوع دو می‌باشد.

در تحقیقات انجام شده در کشورهای غربی دیده شده است که 60 تا 90 درصد موارد ابتلاء به دیابت مربوط به مصرف کالری اضافی، چاقی و در نتیجه مقاومت نسبی به انسولین است. در بیمارانی که وزن طبیعی دارند افزایش مختصر وزن موجب افزایش عدم تحمل نسبت به قند خواهد شد.

دیابت نوع 2 اغلب در بین افراد میانسال دیده می‌شود. درحالیکه دیابت نوع 1 در کودکان و نوجوانان  ظاهر می‌شود. در دیابت نوع 2 کمبود انسولین واضحی وجود ندارد و بیشتر مقاومت به انسولین دیده می‌شود. در این بیماران پاسخ انسولین به قند ممکن است طبیعی یا بیش ازحد طبیعی باشد.

در هر دو نوع دیابت عوارض را به دو دسته کلی تقسیم می کنیم:

1-    عوارض حاد بیشتر ناشی از افزایش و یا کاهش ناگهانی قند می‌باشد و متاسفانه علائمی شبیه بهم دارند.

2-    عوارض مزمن در طول زمان و بطور تدریجی اتفاق می‌افتند و در صورت کنترل مناسب قند این عوارض ظاهر نخواهند شد. عوارض مزمن دیابت بیشتر مربوط به رگهای خونی هستند و به 2 دسته کلی تقسیم میشوند:

a.     ابتلای رگهای بزرگ که بیماریهای مهم مرتبط با آن سکته قلبی و مغزی هستند.

b.     در گیری رگهای کوچک از جمله رگهای کلیه‌ها، رگهای ته چشم، رگهای تغذیه کننده اعصاب انتهایی و رگهای اندام تحتانی که منجر به بروز بیماری پای دیابتی میشود.

از آنجایی که خطر بیماری دیابت مربوط به عوارض آن است، برای زندگی بهتر لازم است هرچه زودتر از بروز این عوارض پیشگیری کرد. یک بیمار مبتلا به دیابت برای پیشگیری از بروز عوارض مزمن بهتر است موارد زیر را مورد توجه قرار دهد:

1-    انجام آزمایشات زیر بطور منظم:

·        آزمایشات ماهیانه از جمله قند ناشتا و دو ساعت پس از صبحانه و آزمایش کامل ادرار

·        آزمایشات کامل متابولیک حداقل سالی دوبار شامل بررسی چربیها، وضعیت کار کلیه و اندازه‌گیری هموگلوبین A1c

2-    ویزیت دوره ای توسط پزشک جهت کنترل و تنظیم دوز دارو

3-    رعایت رژیم غذایی

4-    برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی منظم

5-    معاینات سالیانه ته چشم

6-    مراقبت روزانه از پاها

7-    تهیه یک دستگاه کنترل قند خون در منزل(گلوکومتر)وکنترل روزانه قند

 

امیداست که بیماران دیابتی عزیز با رعایت نکات ذکر شده و کنترل میزان قند خون خود بطور کامل از عوارض دیابت در امان قرار گیرند.

 

تهیه و تنظیم: دکتر زهرا حائری کرمانی

مسئول کمیته آموزشی انجمن دیابت ایران شعبه مشهد

 

 
 
نکات آموزنده :
 
 
تغذیه و بیماریهای قلبی-عروقی

  

 

حملات عروقی قلب به صورت دردهای آنژینی (درد قفسه سینه) و یا انفاركتوس (سکته قلبی) بروز می كنند.

مهمترین عامل بروز اینگونه حملات بخصوص در افراد مسن شكل گیری تدریجی رسوب چربی در لایه داخلی دیواره سرخرگهای قلب می‌باشد. این رسوبها از یک طرف مجرای عبور خون را تنگ می‌کند و از طرف دیگر انعطاف پذیری دیواره رگ کمتر می‌شود (سخت شدن رگ یا آترواسكلروز) که در نهایت جریان خون در بافت قلب کاهش می‌یابد و قلب دچار کمبود اکسیژن می‌شود.

متاسفانه تا هنگامی كه جریان خون سرخرگی به حد خطرناک نرسد علائم حمله قلبی نمایان نمی‌شوند. بسته شدن كامل سرخرگهای اصلی قلب می‌تواند منجر به حمله ناگهانی و حتی كشنده قلب شود.

عوامل دیگری نیز وجود دارند که بر روند رسوب چربی بر دیواره رگ تاثیر می‌گذارند که عبارتند از بالا بودن فشارخون، بالا بودن مقدار چربی از نوع LDL، کم بودن مقدار چربی از نوع HDL، چاقی، مصرف سیگار و الکل و زمینه ژنتیکی. بجز مورد آخر بقیه موارد از جمله عوامل قابل پیشگیری هستند که با کنترل آنها می‌توان مانع از تنگ و سخت شدن سرخرگها شد.

تحقیقات نشان می‌دهند كه ارتباط مستقیمی بین رژیم غذایی و حملات عروقی قلبی وجود دارد پس با مصرف یك رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را تضمین كرد.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از حملات عروقی قلبی

1-  اسید فولیك که یکی از ویتامینهای گروه ب محسوب می‌شود می‌تواند سبب كاهش ماده‌ای در خون به نام هموسیستئین شود. این ماده مستقیماً به دیواره رگها آسیب می‌رساند و احتمال رسوب چربی در دیواره رگ را افزایش می‌دهد. لذا توصیه می‌شود در برنامه غذایی خود از سبزیجاتی مانند اسفناج، انواع كلم، شلغم، چغندر، ،انواع حبوبات (لوبیا سبز، نخودسبز، لوبیا قرمز و چشم بلبلی) كه سرشار از ویتامینهای گروه ب بخصوص اسید فولیك می باشند استفاده نمائید.

2-  غذاهای دارای فیبر در كاهش جذب چربی از دستگاه گوارش تاثیر زیادی دارند. از جمله این مواد می‌توان سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات كامل (سبوس دار) را نام برد.

3-  مصرف مقادیر فراوان ماهی نیز توصیه می‌شود به ویژه ماهیهای روغنی مانند: ماهی آزاد، قباد، حلوا، شیر، كلیكا و اوزون برون. در روغن این ماهیها اسیدهای چرب مفید وجود دارد که مانع از رسوب چربی در دیواره رگها شده، از شیوع بیماریهای قلبی تا حد زیادی پیشگیری می‌نمایند. لذا مصرف ماهی، حداقل 3 بار در هفته، بخصوص برای افرادی كه سابقه بیماری قلبی دارند توصیه می‌شود.

4-  محدودیت مصرف روغنها (جامد ومایع) و چربیها شدیدا توصیه می‌گردد. از مصرف غذاهای سرخ كردنی نیز خودداری کنید. به جای روغن جامد سعی شود از روغن مایع مثل روغن زیتون یا كانولا (به دلیل داشتن اسید چرب اشباع نشده) آنهم به مقدار محدود استفاده گردد.

5-    از مصرف گوشت پرچرب (بخصوص گوشت قرمز)، جگر، دل، قلوه، مغز و كله پاچه خودداری شود.

6-    از مصرف لبنیات پرچرب خودداری شود.

7-    مواد نشاسته‌ای و قندی را هم محدود کنید كه خود عاملی برای بروز چاقی و افزایش چربی خود می‌باشد.

8-  غذاهای كنسرو شده به دو دلیل مضر هستند: داشتن روغن زیاد و افزودن مواد نگهدارنده که هر دو تاثیر به سزایی بر سوخت و ساز ترکیبات بدن دارند. سوسیس‌ و كالباس نیز دارای این دو ماده مضر هستند که محدود کردن آنها هم کار عاقلانه‌ای است.

9-  تنقلات شور ارتباط مستقیمی با افزایش فشار خون دارد در نتیجه بهتر است آنها را هم محدود کنید. نمک طعام دارای یون سدیوم است که با تاثیر گذاری بر سیستم اعصاب و کلیه‌ها می‌تواند اثری قوی بر فشار خون داشته باشد.

10-  از مصرف سیگار خودداری کنید زیرا نیكوتین سبب افزایش فشار خون می‌شود. از طرف دیگر میزان چربیهای مفید خون با مصرف سیگار کاهش می‌یابد.

11-   داشتن اعتدال در مصرف گروههای اصلی غذائی بر اساس مقادیر توصیه شده نیز حائز اهمیت است.

خانم نصرت مختارباف کارشناس تغذیه NMokhtarbaf@Yahoo.com

  

 
 
 
شیر مادر

 

 

شیر مادر شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز برای شیرخوار در 6-4 ماه اول زندگی است. ترکیبات شیر مادر بر اساس نیاز نوزاد تنظیم ‌شده است. مثلا یک نوزاد نارس همان شیری را از مادر دریافت خواهد کرد که می‌تواند هضم کند. ویتامین و آهن شیر مادر تا 4-6 ماهگی نوزاد كافی است. نمك، كلسیم و فسفات هم در حد كفایت وجود دارند. در این شیر آنزیمی بنام لیپاز وجود دارد كه هضم چربی را آسانتر می‌کند.

شیر مادر بدلیل داشتن آنتی بادی و گلبول سفید می‌تواند شیرخوار را در مقابل برخی عفونتها محافظت كند.

 تركیب شیر مادر

تركیب شیر مادر در ابتدا و انتهای هر وعده شیردهی تغییر می‌كند . این شیر در ابتدا آبكی و آبی رنگ است كه غنی از پروتئین، قند، ویتامین، املاح و آب است و در انتها سفیدتر و سرشار از چربی است. این چربی منبع اصلی تامین انرژی شیرخوار است. بنابراین دوره شیردهی باید کامل باشد و هرگز سعی نشود که در هر وعده از هر دو سینه شیر داده شود. نوزادانی كه شیر مادر می خورند حتی در آب و هوای گرم به آب اضافی نیاز ندارند.

مضرات تغذیه با شیر خشک:

1-    افزایش احتمال آلودگی و بروز عفونت نوزادان از جمله اسهال مزمن.

2-    كمبود ویتامین، فقر آهن، نمك زیاد، كلسیم و فسفات زیاد، چربی نامناسب، پروتئین نامناسب ، بدی هضم و جذب

3-    احتمال بروز حساسیت مثل آسم و اگزما

4-    مشكل مكیدن

زمان شروع اولین تغذیه:

تغذیه با شیر مادر باید هر چه زودتر پس از تولد نوزاد شروع شود. بنابراین اولین تغذیه باید از روی تخت زایمان شروع شود.

دفعات شیر دهی:

متناسب با تقاضای نوزاد تعیین می‌شود و ساعت معینی ندارد.

مدت زمان تغذیه:

به شیر خوار اجازه دهید هر موقع و هر چقدر كه می خواهد از پستان مادر شیر بخورد. لازمست مادر در طول روز از هر دو پستان خود بطور منظم به شیرخوارش شیر بدهد ولی دقت کنید که در هر وعده فقط از یک پستان باید شیر بخورد.

آبسه پستان:

اگر ماستیت درمان نشود، آبسه پستان ایجاد می‌شود. در این حالت پستان دردناك و داغ است. برای درمان آبسه پستان بیمار را باید در بیمارستان بستری نموده و با شكاف آبسه محتویات آنرا تخلیه نمود.

جلوگیری از زخم نوك پستان:

نوك پستان را نباید بیشتر از یكبار در روز شست. در این شستشو از صابون استفاده نكند. صبر كند كه كودك خودش بعد از اتمام تغذیه پستان را رها كند. برای درمان این زخم به چند نکته باید توجه کرد:

اصلاح حالت مكیدن

مالیدن قطره آخر شیر روی پستان

قرار دادن نوك پستان در مقابل هوا و آفتاب در فاصله دفعات شیردهی

مالیدن کرمهای وازلین استریل

 

 
 
لاغری

در دنیایی که بیشتر جمعیت آن از چاقی رنج می‌برند گفتن مطلبی در مورد لاغری شاید خنده‌دار به نظر برسد اما در همین دنیا شاهد مواردی هستیم که از لاغری مفرط در عذابند. این افراد در جامعه بسیار مورد ستایش قرار می‌گیرند و همه آرزوی داشتن اندامی مانند آنها هستند. این افراد تا زمانی که جوان هستند زیبا به نظر می‌رسند. با گذشت زمان بدلیل تغذیه نادرست و آسیب پذیری بدنشان نسبت به عوامل محیطی پوست آنها شروع به شل شدن و افتادگی می‌کند که به خاطر نداشتن بنیانی استوار به سختی به درمانهای معمولی جواب می‌دهد. حال بیایید ببینیم به چه کسانی لاغر گفته می‌شود و عوامل موثر در بروز آن چه هستند و چگونه می‌توان این مشکل را برطرف نمود.

تعریف علمی لاغری بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) بیان می‌شود. شاخص کمتر از 5/18 را لاغر می‌نامیم.

علل لاغری

مهمترین علل لاغری عبارتند از:

الف)   اختلال تغذیه‌ای

1- كاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد: این افراد معمولا دچار بی‌اشتهایی عصبی یا اختیاری هستند. مقدار ماده غذایی روزمره بسیار اندکی دریافت می‌کنند و هیچوقت به وزن ایده‌آل نمی‌رسند.

2- داشتن فعالیت زیاد مانند ورزشكاران حرفه‌ای: میزان مصرف غذا در ورزشکاران معمولا بالاست ولی در مواردی دیده می‌شود که با وجود صرف انرژی بالا مقدار ماده غذایی کمی مصرف می‌کنند و در نهایت از ورزش خود نیز باز می‌مانند.

3- اختلال در جذب موادغذایی دریافتی: این یک نوع بیماری است که در آن با وجود مصرف کافی مواد غذایی بیشتر آنها در طول لوله گوارش عبور کرده و بدون هیچگونه جذبی از بدن دفع می‌شوند. در بیشتر موارد می‌توان عارضه را برطرف نمود و بیمار را به حالت طبیعی بازگرداند.

ب)     علل ثانویه

در این حالت لاغری بدنبال ابتلا به برخی بیماریهای خاص پدیدار می‌شود كه بطور غیرارادی و علیرغم مصرف غذای کافی باعث كاهش وزن شدید وی می‌شود. از جمله این بیماریها می‌توان سرطان، بیماریهای مزمن قلبی، هیپرتیروئیدیسم (پركاری تیروئید)، دیابت، بیماریهای انگلی و اختلالات گوارشی را نام برد.

راههای درمان لاغری:

الف) رژیم غذایی:

با ارائه برنامه‌ای كامل وعلمی می‌توان به میزان وزن دلخواه رسید. این برنامه در صورتی تاثیر دارد که فرد مورد نظر هیچگونه بیماری زمینه‌ای ایجادکننده لاغری نداشته و كاملاً سالم باشد. بیمار با رعایت یك رژیم استاندارد كه تمام فاكتورهای تغذیه‌ای درآن رعایت شده باشد قادر به افزایش وزن خواهد بود.

كفایت تغذیه‌ای یعنی دریافت مواد غذایی متناسب با نیاز بدن. در رژیم غذایی صحیح باید از همه گروههای غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، مغزها، نان وغلات، میوه وسبزیها وجود داشته باشند. با افزایش میزان انرژی دریافتی با رژیم غذایی به مرور زمان بیمار افزایش وزن خواهد داشت.

ب) درمان دارویی:

داروهای اشتهاآور: این داروها با تاثیر بر مرکز عصبی اشتها در مغز میزان مصرف غذا را افزایش می‌دهند. داروهای تقویتی مثل ویتامینها و مواد معدنی هم تاثیر زیادی در افزایش اشتها دارند. تمامی این داروها زمانی مؤثرند كه شخص از هر نظر سالم باشد.

توجه کنید که مصرف این داروها بدون مشورت با پزشك می‌تواند موجب مسمومیت وعوارض خاص گردد.

داروهایی وجود دارند كه با تجمع نمك در بدن و به دنبال آن با جذب آب باعث افزایش وزن می‌شوند.از این گروه دارو می توان كورتونها را نام برد که خود از مضرات آنها بسیار شنیده‌اید.

پ) ورزش مناسب و كافی:

 ورزش وتحرك با شدت متوسط موجب رشد بافتهای عضلانی وافزایش وزن در افراد لاغر می‌گردد.

نكته:

در یك رژیم غذایی درست افزایش وزن تدریجی است به طوریكه حداكثر یك كیلوگرم درماه می‌توانید افزایش وزن داشته باشید. به همین دلیل در رژیم افزایش وزن باید حوصله داشته باشید وبا دقت برنامه غذایی خود را اجرا كنید.

 

چند تذكر مهم:

در بیمارانی كه به طور غیر ارادی مقدارزیادی از وزن خود را از دست می دهند دریافت مواد غذایی باید تدریجی و بر حسب تحمل صورت پذیرد. افزایش اشتها ممكن است چند روز طول بكشد. وجود آشفتگی مغزی در برخی ازاین افراد (به خصوص سالمندان) ممكن است به دلیل كمبود آب بدن باشد.

در افرادی كه دچار كاهش وزن ناشی از استرس های عصبی شده اند فراهم كردن محیطی آرام در هنگام غذا خوردن الزامی است. این افراد را باید همیشه به خوردن غذا تشویق كرد، حتی اگر گرسنه نیستند.

گنجاندن نوعی برنامه منظم و مداوم ورزشی به مدت حداقل 30 دقیقه در روز در برنامه افرادی كه در حال گرفتن رژیم افزایش وزن هستند بسیار مفید است.

نصرت مختارباف: متخصص تغذیه NMokhtarbaf@yahoo.com

  

 
اطلاعات دارویی: 
آمی تریپتیلین

 

نام ژنریك

آمی تریپتیلین Amitriptyline

 

نام تجاری

Elavil

 

گروه دارویی-درمانی

ضد افسردگی، ضد میگرن، ضد درد

 

اشكال دارویی

قرص 10 ، 25 ، 50 و 100mg

 

موارد مصرف

افسردگی شدید، شب ادراری و اختلال بیش فعالی در اطفال، درد مزمن، پیشگیری از میگرن، بی اشتهایی عصبی، بی خوابی، اضطراب، سكسكه مقاوم، گریه یا خنده پاتولوژیك، جایگزین نیكوتین در زمان ترك اعتیاد.

 

موارد منع مصرف

1- در دوره نقاهت MI حاد و در كسانی كه داروهای مهار كننده MAO استفاده میكنند .

2- در اطفال كمتر از 6 سال

3- احتباس ادراری، بزرگی پروستات، یبوست مزمن، آب سیاه با زاویه بسته، فئوكروموسیتوم، سابقه تشنج، بعضی از بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت، اختلال در عملكرد كبد ، پرکاری تیروئید، کم کاری كلیه، در ابتدای درمان افسردگی، افراد مسن و پورفیری حاد باید با احتیاط تجویز شود.

4- چند روز قبل از عمل جراحی دارو باید قطع شود.

 

مقدار مصرف

در افسردگی شدید: 25 mg هرشب موقع خواب و در صورت لزوم تا 150 میلی گرم روزانه قابل افزایش است. گاهی تا 300 میلی گرم در بیماران افسرده شدید بستری تجویز می‌شود.

در نوجوانان – 30 تا 100 mg موقع خواب.

در کودکان – 1 تا 5/1 mg/kg در 3 دوز منقسم .

در شب ادراری: 25mg  در روز

در درد مزمن: بالغین – همانند دوز افسردگی

نوجوانان – 25 mg روزانه در 2 دوز منقسم

کودکان – 1/0 mg/kg موقع خواب. قابل افزایش تا حداكثر2 mg/kg موقع خواب.

در پروفیلاكسی میگرن: بالغین – 10 تا 175 mg در روز

کودکان – همانند دوز درد مزمن

 

عوارض جانبی

خواب آلودگی، سر گیجه، خشكی دهان، یبوست، احتباس ادراری، تاری دید، سر درد، لرزش دست، مزه فلز در دهان، تهوع، استفراغ، تحریك معده، زردی، اختلال عملكرد جنسی، تغییر در غلظت قند خون، تعریق و افزایش ضربان قلب

 

با افزایش تدریجی دوز دارو بسیاری از عوارض دارو را می‌توان تحمل کرد.

 

تداخلات دارویی

1- الكل اثر این دارو را تشدید می‌كنند.

2- داروهای گروه باربیتورات مثل فنوباربیتال باعث افزایش متابولیسم این دارو می‌شوند.

3- سایمتیدین و داروهای ضد فشار خون از دسته مهار كننده كانال كلسیمی مانند آدالات باعث كاهش متابولیسم و افزایش غلظت پلاسمایی این دارو می‌شوند.

4- ترفنادین – خطر آریتمی را افزایش می‌دهد.

5- این دارو اثر داروهای خوراكی پایین آورنده قند خون را تشدید می‌كند.

6- OCP (داروی ضد بارداری) سبب مهار متابولیسم كبدی و افزایش غلظت پلاسمایی این دارو می‌شود.

 

ممكن است ادرار فرد مصرف كننده این دارو، به رنگ سبز- آبی درآید.

 

مصرف در بارداری: گروه D

مصرف در شیردهی: گروهD

 

 خانم دکتر پوریوسفی  

 
 
پیشگیری بهتر از درمان است!
 
بیماری سرماخوردگی و دردسرهای آن

چگونه از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟

با شروع فصل سرما هجوم افراد برای تزریق واکسن سرماخوردگی زیاد شده است. همه به امید گذراندن زمستانی بدون بیماری درد تزریق این واکسن را تحمل می‌کنند ولی این ماده تا چه اندازه می‌تواند بدن را در مقابل انواع میکروبها و ویروسهای اطراف ما مقاوم نماید؟ در این مقاله سعی کردم نکاتی را که در کاهش ابتلا به سرما خوردگی موثر هستند جمع آوری کنم. این نکات نه تنها برای سرما خوردگی بلکه در پیشگیری از سایر عفونتهای مربوط به فصل سرما تاثیر بسزایی دارند. با پیروی از این چند نکته زمستانی سالم را سپری کنید.

1-    دستانتان را خوب بشویید: بیشتر ویروسها و میکروبها در اثر تماس مستقیم پخش می‌شوند. اگر ترشحات مخاطی بیمار بطور اتفاقی بر روی لیوان آب، کنترل تلویزیون، تلفن، یا هر وسیله دیگری افتاده باشد و شما به همان وسایل دست زده باشید، ویروسها به دستان شما هم منتقل می‌شوند. این عوامل بیماریزا ممکن است ساعتها و حتی هفته‌ها بر روی دست شما زنده بمانند. پس سعی کنید به طور مرتب دستان خود را بشوئید. حتی اگر جایی برای دست شستن نداشتید، دستهای خود را حداقل به مدت یک دقیقه محکم به هم بمالید تا در اثر حرارت ناشی از اصطکاک بیشتر این ویروسها از بین بروند. ژلهای پاک کننده دست هم می‌توانند این اثر را داشته باشند.

2-    هرگز جلوی سرفه یا عطسه خود را با دست خالی نگیرید: همیشه از زمان بچگی به ما گفته شده است که در موقع سرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم. سعی کنید برای این کار از دستمال کاغذی استفاده کنید و بلافاصله آن دستمال را دور بیاندازید. اگر احیانا احساس کردید که عطسه یا سرفه شما بزودی خواهد آمد و دستمالی در اختیار ندارید، صورت خود را در جهتی که کسی نباشد قرار داده و در هوا عطسه کنید. با انجام این کارهای ساده از ابتلای دیگران به بیماری جلوگیری خواهیم کرد.

3-    تا حد امکان از لمس صورت خود بپرهیزید: ویروس سرماخوردگی و آنلفوآنزا از طریق چشمها، دهان و بینی وارد بدن می‌شود. بچه‌ای که به میزان بیش از اندازه صورت خود را مالش می‌دهد نسبت به دیگر کودکان هم سن خود از استعداد بیشتری برای ابتلا به سرماخوردگی برخوردار هستند. با ورود بیماری سرماخوردگی توسط این کودک به خانه، دیگر اعضای خانواده نیز مبتلا خواهند شد. پس با ایجاد تغییری کوچک در رفتار یک کودک می‌توان یک خانواده را مصون نمود.

4-    مایعات زیاد بنوشید: آب شستشوی کاملی برای بدن انجام می‌دهد و از یک طرف تمام سموم را از بدن خارج می‌کند و از طرف دیگر محیط سالمتری برای فعالیت سلولهای بدن از جمله سلولهای ایمنی فراهم می‌آورد. یک انسان بالغ بطور طبیعی در طول روز به 8 لیوان مایع نیاز دارد. یک راه ساده برای فهمیدن اینکه آیا میزان مایع بدن ما کافی است وجود دارد. اگر رنگ ادرار به مانند آب بی‌رنگ و شفاف باشد، نشانه این است که میزان مایع کافی در طول روز مصرف می‌شود. هرچه رنگ ادرار تیره تر باشد، باید مایع بیشتری بنوشید.

5-    حمام گرم را فراموش نکنید: در یک تحقیق انجام شده در سال 1989 در آلمان نشان داده شد که با هفته‌ای دوبار حمام گرم می‌توان میزان بروز سرماخوردگی را به نصف کاهش داد. ورود بخار داغ به مجاری تنفسی در حمام باعث نابودی ویروسها در این مجاری شده احتمال بروز سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.

6-    در هوای تازه نفس بکشید: ورود هوای تازه به مجاری تنفسی بخصوص در فصل سرما از اهمیت بالایی برخوردار است. بخاری، شومینه و سیستمهای هواساز گرم باعث خشکی هوا شده و دستگاه تنفسی را مستعد ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌کند. از طرف دیگر در هوای سرد تراکم جمعیت در فضاهای بسته بیشتر می‌شود که گردش ویروسها در هوای اتاق را افزایش می‌دهد. به این ترتیب با تعویض هوای اتاق یا خروج از اتاق احتمال ورود ویروسها به دستگاه تنفسی کمتر می‌شود.

7-    بطور منظم ورزش کنید: با ورزش ضربان قلب افزایش یافته، مقدار خون بیشتری به داخل رگها پمپ می‌شود. از طرف دیگر سرعت تنفس هم بیشتر می‌شود و میزان اکسیژن خون هم افزایش می‌یابد. به این ترتیب تعداد سلولهای ایمنی از بین برنده ویروسها هم بیشتر می‌شوند.

8-    سبزیجات زیاد مصرف کنید: سبزیجات تازه سرشار از ویتامینها بخصوص ویتامین ث هستند. بجای استفاده از قرصهای ویتامین از سبزیجات سبز، زرد و قرمز استفاده کنید که می‌تواند ویتامینهای مورد نیاز را تامین کند.

9-    از خوردن ماست غفلت نکنید: پژوهشها نشان داده‌اند که مصرف روزانه یک لیوان ماست کم چرب احتمال ابتلا به سرماخوردگی را تا 25 درصد کاهش می‌دهد. میکروبهای موجود در ماست سیستم ایمنی را فعال کرده مانع از نفوذ ویروسها به بدن می‌شوند.

10-  سیگار نکشید: تحقیقات نشان داده‌اند که سیگاریها به سرماخوردگی شدیدتری مبتلا می‌شوند. دود سیگار سیستم ایمنی را مختل و مخاط تنفسی را خشک می‌کند. به این ترتیب بدن مستعد ابتلا به ویروس می‌شود. بیماران سیگاری نیز خیلی دیر بهبود پیدا می‌کنند که علت آن هم ضعف سیستم ایمنی است. یک نخ سیگار می‌تواند دستگاه تنفسی را به مدت 30 تا 40 دقیقه بی‌دفاع کند.

11-  الکل ننوشید: الکل نیز سیستم دفاعی بدن را مختل می‌کند. در مصرف کنندگان الکل علاوه بر ابتلا به عفونتهای اولیه، احتمال بروز عوارض شدید ناشی از عفونتها نیز بیشتر می‌شود. از طرف دیگر الکل آب بدن را کم می‌کند.

12-  استراحت کنید: استراحت کافی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. استراحت و آرامش فکری و بدنی باعث ترشح ماده‌ای بنام اینترلوکین در جریان خون می‌شود. این ماده یکی از مهمترین عوامل محافظتی بدن در مقابل ویروسها می‌باشد. در این فصل سرما سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز به آرامش کامل برسید. بدست آوردن آرامش یک هنر است که قابل یادگیری است. بعضی از افراد سعی می‌کنند استراحت کنند اما درعوض انرژی بیشتری را صرف می‌کنند و خسته تر می‌شوند که در نتیجه تغییری در سیستم ایمنی بدن آنها ایجاد نخواهد شد.

 

 
+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 13:41  توسط آتنا  | 

متولدين فروردين: وسوسه آلوده شدن در جر و بحثهای بيهوده با همکاران ، همکلاسيها و حتي افراد خانواده خواهيد گشت. سعي کنيد در قضاوت نمودن يکطرفه تصميم گيری ننماييد. شانس مسافرت بخاطر رشته فعاليتتان وجود دارد که ميتواند نقش بسيار مثبتي را در آرام نمودن اعصابتان بازی کند ولي متاهلين روزی نخواهد بود که بخاطر بچه ها و مسائل مالي بيهوده سربسر هم نگذاريد. دوره مثبتي برای گرفتن وام و قرض نميباشد.



 متولدين ارديبهشت: در مورد مسائل شخصي تان منظم تر باشيد. پيشنهاد يک سفر به شما خواهد شد که هدف قابل توجهي در آن نهفته است. يکي از بهترين خاطرات شما دوباره تداعي خواهد شد که خوشحالتان ميکند. گاهي يکدنده و لجباز ميشويد که اين به نفع شما نيست و از توجه و ارادت ديگران نسبت به شما ميکاهد. به مشورت به عنوان يک عامل مهم وتعيين کننده بنگريد نه يک عامل مزاحم و دست پاگير.



 متولدين خرداد: بايد از سياره زهره تشکر نمود که با بازی جدی خود در قسمت احساسي نقشه تولدتان، اين دوره را برای روابط عشقي و زناشوئي فوق العاده خواهد ساخت. اگر مجرد هستيد، مطمئنا" گرفتار روابط احساسي چندگانه گشته و ممکن است در ابتدا از اين موضوع احساس غرور نيز بکنيد ولي اگر نتوانيد در انتخاب جدی يکي از آنها مصمم باشيد، نه تنها برای خود بلکه برای ديگران نيز ناراحتي ايجاد خواهيد نمود. متاهلين نگراني نداشته و بيشتر تمرکزشان روی کار و فعاليت و مسائل مالي خواهد گشت.



 متولدين تير: بعضي از متولدين اين ماه بخاطر نيش زبان و متلکهای بعضي ها به تنگ آمده و آماده عکس العمل تندی هستند که توصيه ميشود با آرامش و صبورانه عمل کنند و تا حد ممکن آنرا به يک گفتگوی آرام مبدل سازند البته حق با آنهاست ولي به جنجال و درگيری های بزرگتر نمي ارزد. آن عده از متولدين اين ماه که دچار بيماری سوءظن و شک و ترديد هستند بايد در درمان خود اقدام نمايند وگرنه از نطر روحي دچار صدمه خواهند شد، خصوصا" آنها که زندگي زناشوئي دارند .



 متولدين مرداد: روزهای خوب و خوشي در پيش داريد، بزودی به يک ميهماني بزرگ خواهيد رفت، احتمال دارد نقشه ای برای تغيير زندگيتان بکشيد، روز دلپذيری در راهست. امکان جدائي با همسر بخاطر يک سفر شغلي وجود دارد. خانمها کادو دريافت خواهند کرد. بيشتر به ورزشهای سبک بپردازيد. چند ديدار دلنشين تمام هفته شما را مملو از شادی خواهد کرد. در امضاء قراردادها محتاط باشيد. در انجام کارها آرامش خود را حفظ کنيد.
 


 متولدين شهريور: اين طور بنظر مي آيد که در درگيرهای چند روز اخير ، پيروزی با شما بوده است. برای بهره وری هر چه بيشتر از اين موفقيت، برنامه های مالي و خانوادگي خود را تنظيم کنيد. ابرها تيره به زودی از آسمان زندگي شما بيرون خواهد رفت و دوباره زندگي به شما لبخند خواهد زد. روز شاد و پر از موفقيت در انتظارتان است. احتمال دارد اواخر هفته به سفر کوتاهي برويد.



 متولدين مهر: اگر احساس ميکنيد که بايد تغييری در زندگي تان بدهيد، تامل نکنيد. فرصت خوبي است برای نشان دادن قابليت و استواری شما. مواظب سلامت خود باشيد و به خانواده خود بيشتر توجه کنيد. عشق و دلدادگي خوبست اما نه تا حدی که به شغل و آبروی شما لطمه بزند. بايد يک برنامه منظم برای خودتان ترتيب بدهيد تا مشکلات مالي و خانوادگي شما حل شود.



متولدین آبان: سعي ميکنيد مشکلات و سوءتفاهماتي را که بين شما و همسر و يا محبوبتان وجود داشته است، بکلي رفع نمائيد و بهمين دليل نيز احتياج داريد که وقت بيشتری را با او صرف نمائيد. اما اگر جزو مجردين هستيد، عشق بطور غيرمنتظره ای وارد زندگيتان گشته و بهمين سرعت نيز بار ديگر تنهايتان خواهد گذاشت. موقعيت ماليتان نيز با شروع يک منبع جديد درآمد، اگر چه جزئي ميتواند بشما اجازه نفس کشيدن را بدهد .



 متولدين آذر: به نفع شماست که راحت از کنار مسائل عبور کنيد. هر چند انجام اين کار برای شخصي مثل شما بسيار دشوار است ، ولي لازم است اجازه دهيد که زمان مشکلات زيادی را حل کرده و مسايل راه تدريجي خود را طي کنند. سرنوشت و تقدير بهترين ها را برايتان رقم ميزنند. در اين ماه از دروغگويي بپرهيزيد و مواظب باشيد حرفي نزنيد که بعدها به ضررتان تمام شود. در انتظار بروز مشکلات مالي باشيد. در مورد هر کاری ابتدا مشورت نماييد در غير اين صورت با هزينه های سرسام آوری مواجه خواهيد شد.



 متولدين دی: اجازه ندهيد خشم بر شما غلبه کند. در اين ماه توانايي پيشنهاد کردن طرحهای مختلف را خواهيد داشت و در اواخر ماه بهتر است کوشش جدی داشته باشيد. وقتي که طرحها و پيشنهادات خود را بيان کرديد ديگران شما را تشويق خواهند کرد. پس تلاش خود را افزايش دهيد و آماده انجام کارهای سخت باشيد. گاه به گاه دچار نوعي سر در گمي ميشويد که به نفع شما نيست. خستگي، علت اصلي بروز اين دشواريها است. يک استراحت کوتاه ، کمک بزرگي به شما خواهد بود.



 متولدين بهمن: برای درصدی بالا از متولدين اين ماه ، عشق دردسرآفرين بوده است البته شايد برای بعضي اين دردسرها شيرين و پرهيجان باشد ولي برای برخي مشکل ساز و مانع زندگي راحت. بهر حال با توجه به همين مسئله دختر خانمها و خانم های متولد اين ماه اکثريت زندگي خود را بر مبنای عشق بنا ميکنند ، آنها معتقدند هيچ پيماني بدون عشق دوام ندارد، گرچه برخي بهمين دليل سالياني از عمر خود را باخته اند ولي حداقل دل به روحانيت و پاکي عشق بسته اند.



متولدین اسفند: زود باوری خيلي از متولدين اين ماه سبب شده ، خيلي از سالهای زندگي خود را ببازند ، البته اين عده خوشبختانه در شرايطي قرار دارند که هنوز فرصت جبران هست ولي توصيه ميشود کمي با احتياط و سختگيری و تحقيق به مسائل و آدم ها بپردازند و تحت تاثير احساسات آني زودگذر ديگران نشوند در حاليکه بسياری از جوانان متولد اين ماه دنبال ثروت اندوزی هستند.

+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 13:37  توسط آتنا  | 

عکسهای منتخب روز - 15 آبان 87

 

A �100,000 Ferrari literally wrapped itself around a telegraph pole after its driver lost control in Adelaide, Australia.  The driver and his passenger walked away from the crash with minor injuries
 
A �100,000 Ferrari literally wrapped itself around a telegraph pole after its driver lost control in Adelaide, Australia. The driver and his passenger walked away from the crash with minor injuries

 

 

Vehicles are set on fire by an angry crowd at a blast site in Guwahati, Assam, India
 
Vehicles are set on fire by an angry crowd at a blast site in Guwahati, Assam, India

 

 

...Ten bomb blasts in quick succession shook Guwahati and three other Assam towns, killing at least 13 people and wounding more than 80
 
...Ten bomb blasts in quick succession shook Guwahati and three other Assam towns, killing at least 13 people and wounding more than 80

 

 

Passengers evacuate a crashed airplane during an aviation safety drill at Juanda International Airport in Surabaya, East Java, Indonesia
 
Passengers evacuate a mock crashed aeroplane during an aviation safety drill at Juanda International Airport in Surabaya, East Java, Indonesia

 

 

Popocatepetl volcano spews smoke and ash at sunset near the city of Puebla, Mexico
 
Popocatepetl volcano spews smoke and ash at sunset near the city of Puebla, Mexico

 

 

A street lamp is seen at sunset in Valletta, Malta
 
A street lamp is seen at sunset in Valletta, Malta

 

 

A windmill moves in a breeze as stars appear to move around the North Star, during a long exposure  in Reno, Nevada
 
A windmill moves in a breeze as stars appear to move around the North Star, during a long exposure in Reno, Nevada

 

 

 

Fireworks explode over the Bosporus in Istanbul, during a celebration to mark the 85th anniversary of the Turkish Republic
 
Fireworks explode over the Bosporus in Istanbul, during a celebration to mark the 85th anniversary of the Turkish Republic

 

 

Turkish students carry the portrait of Mustafa Kemal Ataturk, founder of modern Turkey, during a parade marking the 85th anniversary of Republic Day in Ankara
 
Turkish students carry a portrait of Mustafa Kemal Ataturk, founder of modern Turkey, during a parade marking the 85th anniversary of Republic Day in Ankara

 

 

A snowy scene in the village of Saas-Fee in Switzerland
 
A snowy scene in the village of Saas-Fee in Switzerland

 

 

AS Roma's Daniele De Rossi leaves the field after their Italian Serie A soccer match against Sampdoria was suspended due to heavy rain, at the Olympic stadium in Rome
 
AS Roma's Daniele De Rossi leaves the field after their Italian Serie A soccer match against Sampdoria was suspended due to heavy rain, at the Olympic stadium in Rome

 

 

Manchester United's Cristiano Ronaldo kisses the golden boot trophy awarded to him as 'FIFPro Player of the Year 2008'
 
Manchester United's Cristiano Ronaldo kisses the golden boot trophy awarded to him as 'FIFPro Player of the Year 2008'

 

 

A mock Argentine peso bill with the image of Diego Maradona is shown by a member of The Hand of God church, which honours Maradona, in a Buenos Aires restaurant
 
A mock Argentine peso bill with the image of Diego Maradona is shown by a member of The Hand of God church, which honours Maradona, in a Buenos Aires restaurant

 

 

Figurines of Sun Yat-sen, Mao Tse-tung and Chiang Kai-shek are displayed at a store in Taipei
 
Figurines of Sun Yat-sen, Mao Tse-tung and Chiang Kai-shek are displayed at a store in Taipei

 

 

A giant Lego man has washed up on a beach in Brighton after floating all the way from Holland
 
Children play with a giant Lego man which has washed up on a beach in Brighton after floating all the way from Holland

 

 

A gust of wind carries away the skull cap of Pope Benedict XVI during his general audience in Saint Peter's square at the Vatican
 
A gust of wind carries away the skull cap of Pope Benedict XVI during his general audience in Saint Peter's square at the Vatican

 

 

Prince Charles smells a mushroom and has a taste of tea at the Enmei tea factory in Shinano, Japan
 
Prince Charles smells a mushroom and has a sip of tea at the Enmei tea factory in Shinano, Japan

 

 

Piccolino the pig rides a skateboard at the Berlin Pet Fair
 
Piccolino the pig rides a skateboard at the Berlin Pet Fair

 

 

Valerie, a 26-year-old female African elephant, picks Barack Obama over John McCain at Six Flags Discovery Kingdom in Vallejo, California
 
Valerie, a 26-year-old female African elephant, picks Barack Obama over John McCain at Six Flags Discovery Kingdom in Vallejo, California. The elephant is the symbol of the Republican party

 

 

Shamen perform rituals over photos of Obama and McCain at La Herradura Beach in Lima
 
Shamen perform rituals over photos of Obama and McCain at La Herradura Beach in Lima

 

 

Barack Obama embraces former President Bill Clinton after he was introduced at a campaign rally, marking the first time they have campaigned together, in Kissimmee, Florida
 
Barack Obama embraces former President Bill Clinton after he was introduced at a campaign rally, marking the first time they have campaigned together, in Kissimmee, Florida

 

 

Students from left and right wing blocs clash in Piazza Navona, during a protest against a senate vote on educational reforms in Rome
 
Students from left and right wing blocs clash in Piazza Navona, during a protest against a senate vote on educational reforms in Rome

 

 

 

A Bosnian prisoner stands in a metal workshop inside the country's biggest prison in Zenica
 
A Bosnian prisoner stands in a metal workshop inside the country's biggest prison in Zenica

 

 

 

Children who live in a graveyard play basketball  in Navotas, northern Manila, Philippines
 
Children who live in a graveyard play basketball in Navotas, northern Manila, Philippines

 

 

 

Miguel Angel Jimenez practises in a bunker ahead of the Volvo Masters golf tournament in Sotogrande,  Spain
 
Miguel Angel Jimenez practises in a bunker ahead of the Volvo Masters golf tournament in Sotogrande, Spain

 

 

 

Major Singh, a Sikh warrior, sports a turban which he says is 375-metres long, during a religious procession to mark Bandi Chhorh Divas in the northern Indian city of Amritsar
 
Major Singh, a Sikh warrior, sports a turban which he says is 375 metres long, during a religious procession to mark Bandi Chhorh Divas
+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 13:35  توسط آتنا  | 

 



چگونه یک زن رو خوشحال کنیم ؟!


براي خوشحال کردن يک زن...


يک مرد فقط نياز دارد که اين موارد باشد :

1. يک دوست

2. يک همدم

3. يک عاشق

4. يک برادر

5. يک پدر

6. يک استاد

7. يک سرآشپز

8. يک الکتريسين

9. يک نجار

10. يک لوله کش

11. يک مکانيک

12. يک متخصص چيدمان داخلي منزل

13. يک متخصص مد

14. يک متخصص علوم
15. يک متخصص بيماري هاي زنان

16. يک روانشناس

17. يک دافع آفات

18. يک روانپزشک

19. يک شفا دهنده

20. يک شنونده خوب

21.. يک سازمان دهنده

22. يک پدر خوب

23. خيلي تميز

24. دلسوز

25. ورزشکار

26. گرم

27. مواظب

28. شجاع

29. باهوش

30. بانمک

31. خلاق

32. مهربان

33. قوي

34. فهميده

35. بردبار

36. محتاط

37. بلند همت

38. با استعداد

39. پر جرأت

40. مصمم

41. صادق

42. قابل اعتماد

43. پر حرارت

بدون فراموش کردن :

44. تعريف کردن مرتب از او

45. عشق ورزيدن به خريد

46. درستکار بودن

47. بسيار پولدار بودن

48. تنش ايجاد نکردن براي او

49. نگاه نکردن به بقيه دختران

و در همان حال، شما بايد :

50. توجه زيادي به او بکنيد، و انتظار کمتري براي خود داشته باشيد

51. زمان زيادي به او بدهيد، مخصوصاً زمان براي خودش

52. اجازه رفتن به مکانهاي زيادي را به او بدهيد، هيچگاه نگران نباشيد او کجا مي رود.

بسيار مهم است :

53. هيچگاه فراموش نکنيد :

* سالروز تولد
* سالروز ازدواج
* قرارهايي که او مي گذارد



چگونه يک مرد را خوشحال کنيم :


1. تنهاش بذاريد!!!! )))))))

+ نوشته شده در  چهارشنبه پانزدهم آبان 1387ساعت 13:30  توسط آتنا  | 


   

در ابتدا لازم به ذكر است در سال 1992 ، فونت هاي wingdings توسط مايكروسافت ارائه شد. در همان سال شخصي كشف كرد كه با زدن NYC ( نيويورك) تحت فونت wingdings " يك جمجمه با دو استخوان متقاطع در زير، يك ستاره ي داوود ( مربوط به صهيونيسم) و يك انگشت شست به علامت تاييد" ساخته ميشود . در اين رابطه مايكروسافت هر گونه مسئله اي را تكذيب كرد وآنرا يك تصادف خواند . اما كار تا آنجا پيش رفت كه مايكروسافت پس از دريافت اتهامات مختلف دراين باره ، يك تيم تحقيقاتي براي نشان دادن عدم عمدي بودن اين مسئله تشكيل داد .( دراين رابطه تحقيقاتي نيز از مسئول طراح اين فونت در مايكروسافت به عمل آمد، كه البته راه به جايي نبرد،ضمن اينكه نتيجه ي تحقيقات نيز مبهم باقي ماند.)

NYC

 

اما با حادثه ي 11 سپتامبر ، باز مناقشه اش ديگر واينبار جنجال بر انگيز تر ايجاد شد : در همان ايام در اينترنت و سايتها ، اين خبر منتشر شد كه، شماره ي پروازيكي از هواپيماهايي كه به دو برج دوقلوي تجارت جهاني برخورد كرد ،Q33NY بود، كه تحت فونت wingdings ميشود : يك هواپيما ،دو برگ كاغذ (شبيه دو ساختمان)،يك علامت جمجمه ي مرگ ، و ستاره ي داوود! (با حروف بزرگ تايپ كنيد) به هرحال براي درك مسئله ، شما بايد ابتدا نرمافزار word را اجرا كنيد؛ سپس شماره ي يكي از هواپيماهاي را كه روز 11 سپتامبر به برجهاي دوقلوي تجارت جهاني برخورد كرد را وارد كنيد ؛ يعني شماره ي Q33NY . حالا فونت آنرا به Wingdings تغيير دهيد. ميتوانيد براي مشاهدهي بهتر، سايز فونت را بزرگتر كنيد ، مثلا 40 به بالا.حالا احتمالا از چيزي كه مي بينيد تعجب خواهيد كرد!! ضمنا ذكر اين نكته نيز لازم است كه برخي مي گويند مايكروسافت ديگر نميتواند به سادگي اين مسئله را تكذيب كند واين مساله بسيار مهم و قابل بحث است والبته هستند كساني كه آنرا باز يك تصادف محض ميخوانند و جالب اينكه هستند كساني كه اين شماره ي مربوط به پرواز مورد نظر را كذب مي دانند عده اي هم ميگويند، اگر هم حقيقتا مايكروسافت و سران آن ، با صهيونيست و عاملان حادثه ي 11 سپتامبر در ارتباط باشند ، آيا به همين سادگي خود را لو ميدهند . . . ( به هر حال تفسير اين مسئله با خودتان ) 

 

Q33NY

 

+ نوشته شده در  سه شنبه چهاردهم آبان 1387ساعت 8:0  توسط آتنا  | 

 

" زندگي‌نامه‌ي فروغ فرخزاد"

 زندگي‌نامه‌ي فروغ            مشاهده‌ي كتاب : اسير    ديوار    عصيان    تولدي‌ديگر    ايمان بياوريم به فصل سرد        بازگشت به صفحه اصلي

 

 

فروغ فرخزاد در پانزدهم دی ماه و يا آن گونه که پوران فرخزاد، خواهرش می گويد در هشتم دی ماه 1313 در تهران به دنيا آمد. در شانزده سالگی با پرويز شاپور، نويسنده، ازدواج کرد که حاصل آن پسری به نام کاميار(تنها فرزندش) که در سال 1331 به دنيا آمد. اين ازدواج در سال 1334 به طلاق انجاميد. 

آشنايی فروغ با ابراهيم گلستان، نويسنده و فيلمساز، پای او را به دنيای فيلم و سينما کشانيد و تا پيش از مرگش در بهمن 1345 در "کارگاه فيلم گلستان" به عنوان تدوينگر فيلم مشغول بود. حاصل کار او از دوران "کارگاه فيلم گلستان"، فيلم مستند "خانه سياه است" (1341) بود که از بهترين های سينمای مستند ايران محسوب می شود. اين فيلم از جشنواره فيلم کوتاه اوبرهاوزن به جايزه نخست دست يافت.

 

فروغ نخستين دفتر شعرش را با عنوان " اسير" در سال 1331 منتشر کرد. پس از آن مجموعه شعرهای "ديوار" و "عصيان" به چاپ رسيد.

 

در ۱۳۴۲ فروغ در نمايش "شش شخصيت در جستجوی نويسنده" نوشته لوئيجی پير اندلو و به کارگردانی پری صابری بازی کرد و در اواخر همان سال مجموعه "تولدی ديگر" با تيراژ بالای سه هزار نسخه توسط انتشارات مرواريد منتشر شد.

ايمان بياوريم به آغاز فصل سرد، کتاب شعر ديگری از فروغ است که در سال 1343 منتشر شد.

 

فروغ فرخزاد در روز 24 بهمن 1345 در سانحه رانندگی جان سپرد و در قبرستان ظهيرالدوله دفن شد.

 

 

 زندگي‌نامه‌ي فروغ            مشاهده‌ي كتاب : اسير    ديوار    عصيان    تولدي‌ديگر    ايمان بياوريم به فصل سرد        بازگشت به صفحه اصلي

خب... نظرتون راجع به مطالب بالا چيه؟؟

♠ β·Code! ™ ♠

+ نوشته شده در  دوشنبه سیزدهم آبان 1387ساعت 15:45  توسط آتنا  | 

کلمات کلیدی

دانلود رایگان نرم افزار/دانلود/دانلود/دانلود/دانلود بازی/دانلود آنتی ویروس/هک/مقاله/شبکه /ترفند ریجستری/نرم افزار/کرک/سریال/نرم افزار کاربردی اینترنت/هاست/لن/دانلودگر/طراحی وب/قالب سایت/قالب بلاگفا/قالب میهن بلاگ/کد جاوا/ترفند ویندوز/ریجستری/عکس بازیگران ایرانی/تبدیل همه فرمتهای ویدوئی/رایت/رایتر/فارسي/كامپيوتر/دانلود/دوربین مخفی/سريال/كرك/رايگان/نرم افزار/سخت افزار/نرم افزار رايگان/فتوشاپ/آموزش/عکس خفن/کلیپ تصویری خفن/دانلود کلیپ موبایل/دانلود فیلم ایرانی/تم موبایل/دانلود فیلم خارجی/دانلود جدید ترین فیلم ها/دختران فراری/مقاله لینک باکس/افزایش آمار/افزایش بازدید/ترفند کاربردی/شبکه/ادی اس ال/دانلود آهنگ ایرانی/دانلود آهنگ خارجی/تم نوکیا/تم سونی اریکسون/دانلود بهترین آهنگها/دانلود آهنگ جدید/ کاربردی//دانلود /هاست مجانی/دامنه مجانی/وی پی ان/طراحي/شبكه/تكنولوژي/پرشين/پرشين بلاگ وبلاگ فارسي/وبلاگ كامپوتر/ا م پي تري/عکس توپ دختر ایرانی/موسيقي/موزيك/شو /i am a Hacker ( Hacker 0f BoYs )/هکر و بوتر و کرکر/هک/بوت/کرک/بهترين برنامه هاي هک و بوت و کرک و آموزشي/ بهترين برنامه ها براي دانلود/هاست رایگان/دامنه رایگان/قفل گذاری/برنامه نویسی/ویروس خطرناک/دریافت نرم افزار/اس ام اس/جوک/عاشقانه/ لینوکس/اخبار کامپیوتر/جدیدترین کد جاوا/کسب درآمد/ افزایش ترفیک/گوگل/یاهو/ایمیل/چت/مسنجر/جی میل/دعوت نامه پرشین گیگ/دعوت نامه پارس اسپیس/تبلیغات/دانلود اسکرین سیور/دانلود محافظ صفحه نمایش/مطالب پزشکی/دانلودنرم افزارها کم حجم/انمیشن/کاغذ دیواری/پی دی اف/دانلود بازی کامپیوتر/دیکشنری/بروز ترین وب/بروز ترین سایت/سرگرمی/دوست یابی/همسر یابی/زنگ گوشی/نرم افزار تبدیل حروف فارسی به انگلیسی/دانلود نرم افزار ریجستر شده/دانلود نرم افزار کرک شده/پروکسی/عکس/بهترین عکسهای روز/اس ام اس عاشقانه/بیوگرافی بازیگران ایرانی/بیوگرافی بازیگران خارجی/فیلم/آموزش شبکه/مقاله/عکسهای روز بازیگران ایرانی/کرک نرم افزار/نرم افزار مجانی/ مجانی/شعر های عاشقانه/عکس دختر ایرانی/کسب درآمد اینترنتی/لینک باکس بالای آمار ۱۰۰۰ روزانه/اخبار ورزشی/اخبار اقتصادی/حوادث/تبلیغات در سایتها/دریافت دامنه مجاني/دريافت هاست با كمترين قيمت/ فشرده كردن فايل ها/آپلود عكس و تصاوير/آپلود فاليها/و غیره

دوست دارشما سعید در 4:43 بعد از ظهر |  لینک
+ نوشته شده در  دوشنبه سیزدهم آبان 1387ساعت 15:37  توسط آتنا  | 

 

 

 

 

 

 

  همه ما شنيده‌ايم كه نوشابه‌های گازدار برای سلامتی مضر است،

 اما آيا می‌دانيد:

·   در بسياری از ايالتهای آمريكا، مامورين پليس راه دو گالن كوكاكولا در صندوق‌عقب ماشينشان دارند تا در صورت تصادف رانندگی، خون را با كمك آن از جاده پاك كند.

·       اگر تكه‌ای از گوشت گاو را در يك كاسه كوكاكولا قراردهيد، پس از دو روز ناپديد می‌شود.

·   برای تميز كردن توالت: يك قوطی كوكاكولا را داخل كاسه توالت بريزيد و يك ساعت صبر كنيد، سپس با آب پر فشاربشوييد. اسيد سيتريك موجود در كوكاكولا لكه‌ها را از سطوح چينی می‌زدايد.

·   برای برطرف‌كردن لكه‌های زنگ از سپر آب‌كرم كاری شده اتومبيل: سپر را با يك تكه كاغذ (فويل) آلومينيوم مچاله‌شده آغشته به كوكاكولا بساييد.

·   برای تميز كردن فساد قطبهای باتری اتومبيل: يك قوطی كوكاكولا را روی قطبها بريزيد تا با غليان كردن، آن را تميز كند.

·   برای شل كردن پيچ و مهره‌های زنگ زده: تكه‌ای پارچه را كه در كوكاكولا خيس شده است برای چند دقيقه بر روی پيچ و مهره قرار دهيد.

·   برای پختن گوشت ران آبدار: يك قوطی كوكاكولا را داخل ماهی‌تابه خالی كنيد، گوشت را لای كاغذ آلومينيوم بپيچيد; و داخل ماهی‌تابه بپزيد. سی دقيقه قبل از اتمام پخت، كاغذ آلومينيوم را باز كنيد، و آب گوشت را با كوكاكولای داخل ماهی‌تابه مخلوط كنيد تا سس قهوه‌ای رنگ عالی‌ای به دست آيد.

·   برای پاك كردن چربی از لباسها: يك قوطی كوكاكولا را داخل ماشين‌لباسشويی پر از لباسهای چرب خالی كنيد، پودر لباسشويی اضافه كنيد و ماشين را روی دور عادی روشن كنيد. كوكاكولا به تميز شدن لكه‌های چربی كمك می‌كند.

·   كوكاكولا همچنين بخار آب را از روی شيشه جلوی اتومبيل تميز می‌كند. (در مناطق سرد و مرطوب، مثل Midwest درشمال ايالات متحده آمريكا، گاهی اوقات شيشه جلوی اتومبيل از بيرون بخار می‌كند كه با برف‌پاك‌كن پاك نمی‌شود.

 و جهت اطلاع شما:

·   ماده موثر كوكاكولا اسيد فسفريك با PH برابر2.8 است. اسيد فسفريك ناخن را در مدت حدود ۴ روز حل می‌كند. همچنين كلسيم را از استخوانها می‌زدايد و عامل اصلی افزايش روز‌آفزون پوكی استخوان است.

·   برای حمل محلول كوكاكولا (محلول غليظ شده)، كاميونهای حامل بايد از علامتهای ويژه "مواد خطرناك" كه برای حمل مواد به‌شدت خوردنده در نظر گرفته شده است استفاده كنند. (يكی - دوماه قبل يك كاميون حامل محلول غليظ شده نوشابه در سد قشلاق اطراف سنندج كه آب شرب اين شهر را تامين می‌كند، سقوط كرد. )

·   توزيع‌كنندگان كوكاكولا بيش از ۲۰ سال است كه از كوكاكولا برای تميز كردن موتور كاميونهای خود استفاده می‌كنند.

 

   و يك سوال، يك ليوان آب ميل داريد يا كوكاكولا؟

 

 



 

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 10:19  توسط آتنا  | 

برنامه‌نويس و مهندس 

 

يک برنامه‌نويس و يک مهندس در يک مسافرت طولانى هوائى کنار يکديگر در هواپيما نشسته بودند. برنامه‌نويس رو به مهندس کرد و گفت: مايلى با همديگر بازى کنيم؟ مهندس که مي‌خواست استراحت کند محترمانه عذر خواست و رويش را به طرف پنجره برگرداند و پتو را روى خودش کشيد. برنامه‌نويس دوباره گفت: بازى سرگرم‌کننده‌اى است. من از شما يک سوال مي‌پرسم و اگر شما جوابش را نمي‌دانستيد ۵ دلار به من بدهيد. بعد شما از من يک سوال مي‌کنيد و اگر من جوابش را نمي‌دانستم من ۵ دلار به شما مي‌دهم. مهندس مجدداً معذرت خواست و چشمهايش را روى هم گذاشت تا خوابش ببرد. اين بار، برنامه‌نويس پيشنهاد ديگرى داد. گفت: خوب، اگر شما سوال مرا جواب نداديد ۵ دلار بدهيد ولى اگر من نتوانستم سوال شما را جواب دهم ٥٠ دلار به شما مي‌دهم. اين پيشنهاد چرت مهندس را پاره کرد و رضايت داد که با برنامه‌نويس بازى کند.

 

برنامه‌نويس نخستين سوال را مطرح کرد: «فاصله زمين تا ماه چقدر است؟» مهندس بدون اينکه کلمه‌اى بر زبان آورد دست در جيبش کرد و ۵ دلار به برنامه‌نويس داد. حالا نوبت خودش بود. مهندس گفت: «آن چيست که وقتى از تپه بالا مي‌رود ۳ پا دارد و وقتى پائين مي‌آيد ۴ پا؟» برنامه‌نويس نگاه تعجب آميزى کرد و سپس به سراغ کامپيوتر قابل حملش رفت و تمام اطلاعات موجود در آن را مورد جستجو قرار داد. آنگاه از طريق مودم بيسيم کامپيوترش به اينترنت وصل شد و اطلاعات موجود در کتابخانه کنگره آمريکا را هم جستجو کرد. باز هم چيز بدرد بخورى پيدا نکرد. سپس براى تمام همکارانش پست الکترونيک فرستاد و سوال را با آنها در ميان گذاشت و با يکى دو نفر هم گپ (chat) زد ولى آنها هم نتوانستند کمکى کنند.

 

بالاخره بعد از ۳ ساعت، مهندس را از خواب بيدار کرد و ٥٠ دلار به او داد. مهندس مودبانه ٥٠ دلار را گرفت و رويش را برگرداند تا دوباره بخوابد. برنامه‌نويس بعد از کمى مکث، او را تکان داد و گفت: «خوب، جواب سوالت چه بود؟» مهندس دوباره بدون اينکه کلمه‌اى بر زبان آورد دست در جيبش کرد و ۵ دلار به برنامه‌نويس داد و رويش را برگرداند و خوابيد ... 

 

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 10:16  توسط آتنا  | 


 

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 10:15  توسط آتنا  | 

دستان دعا کننده


 

این داستان واقعی است و به اواخر قرن 15 بر می گردد.

در یک دهکده کوچک نزدیک نورنبرگ خانواده ای با 18 فرزند زندگی می کردند. برای امرار معاش این خانواده بزرگ، پدر می بایستی 18 ساعت در روز به هر کار سختی که در آن حوالی پیدا می شد تن می داد. در همان وضعیت اسفباک آلبرشت دورر و برادرش آلبرت (دو تا از 18 فرزند) رویایی را در سر می پروراندند. هر دوشان آرزو می کردند نقاش چیره دستی شوند، اما خیلی خوب می دانستند که پدرشان هرگز نمی تواند آن ها را برای ادامه تحصیل به نورنبرگ بفرستد.
یک شب پس از مدت زمان درازی بحث در رختخواب، دو برادر تصمیمی گرفتند. با سکه قرعه انداختند و بازنده می بایست برای کار در معدن به جنوب می رفت و برادر دیگرش را حمایت مالی می کرد تا در آکادمی به فراگیری هنر بپردازد، و پس از آن برادری که تحصیلش تمام شد باید در چهار سال بعد برادرش را از طریق فروختن نقاشی هایش حمایت مالی می کرد تا او هم به تحصیل در دانشگاه ادامه دهد.

آن ها در صبح روز یک شنبه در یک کلیسا سکه انداختند. آلبرشت دورر برنده شد و به نورنبرگ رفت و آلبرت به معدن های خطرناک جنوب رفت و برای 4 سال به طور شبانه روزی کار کرد تا برادرش را که در آکادمی تحصیل می کرد و جزء بهترین هنرجویان بود حمایت کند. نقاشی های آلبرشت حتی بهتر از اکثر استادانش بود. در زمان فارغ التحصیلی او درآمد زیادی از نقاشی های حرفه ای خودش به دست آورده بود.

وقتی هنرمند جوان به دهکده اش برگشت، خانواده دورر برای موفقیت های آلبرشت و برگشت او به کانون خانواده پس از 4 سال یک ضیافت شام برپا کردند. بعد از صرف شام آلبرشت ایستاد و یک نوشیدنی به برادر دوست داشتنی اش برای قدردانی از سال هایی که او را حمایت مالی کرده بود تا آرزویش برآورده شود، تعارف کرد و چنین گفت: آلبرت، برادر بزرگوارم حالا نوبت توست، تو حالا می توانی به نورنبرگ بروی و آرزویت را تحقق بخشی و من از تو حمایت میکنم.
تمام سرها به انتهای میز که آلبرت نشسته بود برگشت. اشک از چشمان او سرازیر شد. سرش را پایین انداخت و به آرامی گفت: نه! از جا برخاست و در حالی که اشک هایش را پاک می کرد به انتهای میز و به چهره هایی که دوستشان داشت، خیره شد و به آرامی گفت: نه برادر، من نمی توانم به نورنبرگ بروم، دیگر خیلی دیر شده، ‌ببین چهار سال کار در معدن چه بر سر دستانم آورده، استخوان انگشتانم چندین بار شکسته و در دست راستم درد شدیدی را حس می کنم، به طوری که حتی نمی توانم یک لیوان را در دستم نگه دارم. من نمی توانم با مداد یا قلم مو کار کنم، نه برادر، برای من دیگر خیلی دیر شده...

 


این اثر خارق العاده را مشاهده کنید
اندیشه کنید و به خاطر بسپارید که مسلما رویاهای ما با حمایت دیگران تحقق می یابند. سال از آن قضیه می گذرد. هم اکنون صدها نقاشی ماهرانه آلبرشت دورر قلمکاری ها و آبرنگ ها و کنده کاری های چوبی او در هر موزه بزرگی در سراسر جهان نگهداری میشود.
یک روز آلبرشت دورر برای قدردانی از همه سختی هایی که برادرش به خاطر او متحمل شده بود، دستان پینه بسته برادرش را که به هم چسبیده و انگشتان لاغرش به سمت آسمان بود، به تصویر کشید. او نقاشی استادانه اش را صرفاً دست ها نام گذاری کرد اما جهانیان احساساتش را متوجه این شاهکار کردند و کار بزرگ هنرمندانه او را "دستان دعا کننده"

 

 

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 10:14  توسط آتنا  | 

اعتماد 30/6/87

پزشک معالج عسگر تشريح کرد

 

جزئيات درمان منحصر به فرد بيمار فلج مغزي

 

گروه حوادث؛ جواني که پس از فرو رفتن در کما و فلج مغزي با روش درماني منحصر به فرد يک پزشک جاني دوباره گرفت از بيمارستان مرخص شد و زندگي عادي اش را آغاز کرد.

به گزارش خبرنگار ما عسگر فرجي چهارشنبه دو هفته قبل در پي مسموميت شديد دارويي به بيمارستان آيت الله کاشاني منتقل شد و پزشکان نجات او را غيرممکن دانستند چرا که ضريب هوشياري او به سه رسيده و فاقد تنفس بود و چشمانش به نور هيچ واکنشي نشان نمي داد. اين نشانه ها که از علائم اوليه مرگ کامل مغزي است، متخصصان بيمارستان کاشاني را از مداواي عسگر نااميد کرد و در اين بين بيمارستان هاي ديگر نيز حاضر به پذيرفتن او نشدند تا اينکه محمدمحسن همايي فوق تخصص مراقبت هاي ويژه مداواي مرد جوان را که دچار فلج مغزي شده بود در بيمارستان ميمنت آغاز کرد و با استفاده از دارويي به نام اريتروپويتين که براي درمان کليه و هورمون هاي خون ساز تجويز مي شود، توانست بعد از چهار روز کماي مطلق، عسگر را به زندگي بازگرداند.

دکتر همايي در حالي با داروي اريتروپويتين توانست عسگر را نجات دهد که درمان بيماران فلج مغزي و اين شيوه مداوا تاکنون در جهان سابقه نداشته و منحصر به فرد تلقي مي شود.دکتر همايي درباره شيوه درماني اش گفت؛ درمان فلج مغزي حاد با اريتروپويتين وريدي براي اولين بار در دنيا انجام شد و اکنون بيمار بهبودي کامل يافته است و بازگشت اين بيماران با اين درجات فلج مغزي امکان پذير است ولي معمولاً اين مراحل بهبودي ماه ها تا سال ها ممکن است طول بکشد.

وي افزود؛ اريتروپويتين دارويي است که براي اصلاح کم خوني در بيماران کليوي مصرف مي شود و اصولاً دارويي خون ساز است. در دو سال اخير مطالعات آزمايشگاهي در جهان نشان داده اگر اين دارو از سد مغزي خوني عبور کند، مي تواند باعث ترميم اعصاب مرکزي با تاثير روي سلول هاي بنيادي مغز شود، در ضمن باعث متوقف کردن مراحل چهارگانه مرگ سلول مغزي مي شود. مطالعات آزمايشگاهي نشان داده است تا چهار روز بعد از آسيب شديد مغزي اين دارو مي تواند موثر باشد. وي ادامه داد؛ طبق پرونده «عسگر فرجي» بيمار 27 ساله او ساعت سه بعدازظهر 20 شهريورماه به دنبال ايست قلبي به بيمارستان کاشاني منتقل و در آن بيمارستان عمليات احياي قلبي ريوي انجام شد ولي بيمار به دنبال ايست قلبي دچار آسيب شديد مغزي شد و طبق گزارش موجود در پرونده، بيمار 24 ساعت بعد از احياي قلبي همچنان دچار فلج شديد مغزي به صورت عدم تنفس ، گشادي مردمک چشم وعدم واکنش مردمک ها به نور و فاقد هيچ نوع حرکت و فاقد هيچ نوع پاسخي به تحريکات دردناک بود.

اين پزشک معالج افزود؛ مسوولان بيمارستان در پي گرفتن تخت ICU از بيمار بودند و طبق گفته پدر بيمار آمبولانس خصوصي که براي اعزام عسگر به بيمارستان آسيا به بيمارستان کاشاني مراجعه کرده بود به علت وخيم بودن ضايعه مغزي از بردن بيمار امتناع کرد که سرانجام همراهان بيمار به علت آشنايي که با يکي از متخصصان بيمارستان آزادي داشتند براي بيمار در اين بيمارستان پذيرش گرفتند.

وي يادآور شد؛ طبق گزارش پزشک اورژانس بيمارستان آزادي که بيمار را در بدو ورود معاينه کرد بيمار «ميدريازفيکس» بدون واکنش به نور و فاقد تنفس و تحت تنفس مصنوعي بوده است.

همايي خاطرنشان کرد؛ روز جمعه 22 شهريور، تقريباً 48 ساعت بعد از ايست قلبي و ضايعه مغزي متعاقب آن بيمار را در ICU ويزيت کردم، علائم عصبي بيمار رضايت بخش نبود، واکنش به نور نداشت و به تحريکات دردناک پاسخي نمي داد. در آن شرايط با کسب اجازه از پدر بيمار درمان با «اريتروپويتين» با دوز بالاي وريدي به مدت 48 ساعت براي بيمار آغاز و در اين مدت تمامي عوارض وريدي «اريتروپويتين» با دوز بالا با داروهاي مختلف کنترل شد. روز بعد بيمار به طور ناگهاني بيدار شد و تمامي فعاليت هاي عصبي بلافاصله به حالت نرمال برگشت.

وي اضافه کرد؛ بيمار بلافاصله از تخت ICU پايين آمد و شروع به راه رفتن کرد و پس از دوش گرفتن غذا خورد. حافظه دور و نزديک بيمار هيچ تغييري نکرده و تمامي محاسبات رياضي را به راحتي انجام مي دهد.اشتهاي بيمار فوق العاده خوب است و فقط کمي از بي خوابي شکايت دارد.

بنابر اين گزارش روش درماني که پزشک ايراني به کار برده بود پيش از اين به صورت تجربي و روي حيوانات انجام شده اما تاکنون هيچ پزشکي آن را روي بيماران آزمايش نکرده بود و اکنون به عقيده دکتر همايي احتمال درمان بيماران تا چهار روز اول پس از ضايعه مغزي افزايش يافته است.

حادثه از زبان بيمار

عسگر که پس از جدال با مرگ به طرز معجزه آسايي زنده ماند در حال حاضر روال طبيعي زندگي اش را پيش گرفته است. او ديروز در گفت وگو با خبرنگار ما درباره حادثه پيش آمده توضيحاتي داد. عسگر اکنون به خوبي صحبت مي کند، براي راه رفتن و حفظ تعادل مشکلي ندارد و به حافظه اش نيز آسيبي نرسيده است. او که پدر دو کودک است درباره حادثه گفت؛ مدت ها است به خاطر بيماري که به آن مبتلا هستم داروهاي آرام بخش قوي مصرف مي کنم. معمولاً هر روز داروهايم را همسرم به من مي داد اما روز حادثه در خانه تنها بودم و به اشتباه داروي آرام بخش را دو بار مصرف کردم. پس از آن بود که بيهوش شدم و ديگر چيزي نفهميدم تا اينکه چند روز بعد به هوش آمدم.

وي افزود؛ چشم هاي من قبل از اين حادثه دچار مشکل بود اما وقتي به هوش آمدم در اتاقم يک پوستر روي ديوار نصب شده بود که من به راحتي مي توانستم نوشته هاي روي آن را بخوانم. در واقع قدرت بينايي ام خيلي بيشتر شده بود. اين در حالي بود که پزشک معالجم و ساير افرادي که در آنجا حاضر بودند به زحمت مي توانستند نوشته هاي روي پوستر را بخوانند.

پدرزن عسگر اولين کسي بود که پس از بيهوش شدن اين جوان بر بالين او حاضر شده است. وي به خبرنگار ما گفت؛ حدود ساعت 30/13 بود که به خانه دخترم رفتم. ظاهراً کسي در منزل نبود. هرچه صدا کردم کسي به من پاسخ نداد. وقتي داخل شدم عسگر را در حالي که روي شکم خوابيده و دو بالش کنارش بود، ديدم. تصور کردم او خوابيده اما هرچه صدايش کردم بي فايده بود. از همسايه ها کمک گرفتم و موضوع را به اورژانس اطلاع دادم اما چون بيمارستان آيت الله کاشاني به آنجا نزديک بود و از سويي ممکن بود تا رسيدن اورژانس کار از کار بگذرد با ماشين شخصي يکي از همسايه ها او را به بيمارستان رسانديم. پس از معاينه هاي اوليه بلافاصله عسگر به بخش مراقبت هاي ويژه منتقل شد. پس از چند ساعت مداوا متخصصان اعلام کردند او دچار مرگ مغزي شده است و فقط يک معجزه مي تواند او را نجات دهد.

پدر اين جوان که بلافاصله خود را به بيمارستان رسانده بود نيز گفت؛ پس از آنکه از پزشکان بيمارستان کاشاني نااميد شديم پس از 22 ساعت او را به بيمارستان آزادي انتقال داديم. رئيس اين بيمارستان نيز بعد از بررسي وضعيت پسرم ابتدا از پذيرش او امتناع کرد اما وقتي من و همسرم او را به قرآن قسم داديم، او پذيرفت و عسگر بستري شد. پس از آن از طريق يکي از آشنايان با دکتر همايي تماس گرفتيم و وي بلافاصله خود را به بيمارستان رساند. او پس از معاينه پسرم اقدامات درماني اش را آغاز کرد که خوشبختانه اين اقدامات موثر واقع شد و عسگر پس از سه روز به لطف خدا به هوش آمد.وي همچنين در مورد اينکه اگر عسگر با مشکل مواجه مي شد حاضر به اهداي اعضاي او بود يا خير، گفت؛ در آن لحظه به اين موضوع فکر نکردم و سلامتي پسرم برايم مهم بود اما اگر خداي نکرده اين اتفاق مي افتاد به احتمال زياد اعضاي پسرم را به بيماران نيازمند اهدا مي کردم.

پدر عسگر از دکتر همايي تشکر کرد و گفت؛ اين پزشک پسرم را دوباره به زندگي بازگرداند و هيچ پولي نيز بابت درمان از ما نگرفت و واقعاً مديون و سپاسگزار او هستم.

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 10:14  توسط آتنا  | 

اقتصاد مرسوم :

دو تا گاو ماده دارین ... یكیش رو می فروشین و یه گاو نر می خرین... به تعداد گاوهای گله ی شما افزوده میشه و اقتصاد رشد می كنه... پول براتون همینطور سرازیر میشه و می تونین به بازنشستگی و استراحت بپردازین ...



اقتصاد هندی :

دو تاگاو ماده دارین ... اونها رو می پرستین و عبادت می كنین!

اقتصاد پاكستانی :

هیچ گاوی ندارین ... ادعا می كنین كه گاوهای هندی مال شما هستن ... از آمریكا طلب كمك مالی می كنین ... از چین طلب كمك نظامی می كنین ... از انگلیس هواپیماهای جنگی ... از ایتالیا توپ و تانك ... از آلمان تكنولوژی ... از فرانسه زیر دریایی ... از سوییس وام بانكی ... از روسیه دارو ... و از ژاپن تجهیزات ... با تمام این امكانات گاوها رو می خرین و بعد ادعا می كنین كه توسط جهان مورد استثمار قرارگرفتین !

اقتصاد آمریكایی : دو تا گاو ماده دارین ... یكیش رو می فروشین ودومی رو تحت فشار مجبور می كنین كه به اندازه ی ۴ تا گاو شیر تولید كنه ... وقتی گاوتون افتاد و مرد اظهار تعجب و شگفتی می كنین ... تقصیر رو گردن یه كشور گاودار میندازین و بعد طبیعتا" اون كشور یه خطر بزرگ برای بشریت به حساب میاد ... یه جنگ برای نجات جهان به راه میندازین و گاوها رو به چنگ میارین!

اقتصاد فرانسوی :

دو تا گاو ماده دارین ... دست به اعتصاب می زنین چون می خواین سه تا گاو داشته باشین!

اقتصاد آلمانی :

دو تا گاو ماده دارین ... اونها رو تحت مهندسی ژنتیك قرار میدین ... بعد گاوهاتون ۱۰۰ سال عمر می كنن و ماهی یه وعده غذا می خورن و خودشون شیرشون رو می دوشن!

اقتصاد انگلیسی :

دو تا گاو ماده دارین... كه هر دو تاشون گاو دیوونه هستن! ﴿جنون گاوی دارن! ﴾

اقتصاد ایتالیایی

دو تا گاو ماده دارین ... نمی دونین كه اونها كجا هستن ... پس بیخیال میشین و میرین سراغ ناهار و شراب و استراحتتون!

اقتصاد سوییسی :

۵۰۰۰ تا گاو مادهدارین ... هیچكدومشون مال خودتون نیستن ... از كشورهای دیگه پول می گیرین كه دارین گاوهاشون رو نگه می دارین!

اقتصاد ژاپنی :

دو تا گاو ماده دارین... اونها رو از نو طراحی ژنتیكی می كنین ... هیكل گاوهاتون یك دهم اندازه ی طبیعی میشه و ۲۰ برابر معمول هم شیر تولید می كنن ... بعد شونصد تا كارتون و عكس برگردون وآدامس با شخصیت گاوهاتون با چشمهای درشت می سازین و اسمش رو میذارین Cowkemon و توی تمام جهان پخش می كنین و می فروشین !

اقتصاد روسی:

دو تا گاو ماده دارین ... اونها رو می شمرین و متوجه میشین كه ۵ تا گاو دارین ... اونها رو دوباره می شمرین و می فهمین كه ۴۲ تا گاو دارین ... اونها رو دوباره می شمرین و متوجه میشین كه ۱۷ تا گاو دارین ... یه بطری ودكای دیگه باز می كنین و به خوردن و شمردن ادامه میدین!

اقتصاد چینی :

دو تا گاو ماده دارین ... ۳۰۰ نفر آدم دارین كه گاوها رو می دوشن ... بعد ادعا می كنین كه سیستم استخدامی و شغلی كاملی دارین و تولیدات گاویتون در سطح بالایی قرار داره و هر كس رو هم كه آمار واقعی رو بیان كنه بازداشت می كنین!

+ نوشته شده در  چهارشنبه هشتم آبان 1387ساعت 10:12  توسط آتنا  | 

آموزش بدست آوردن عشــق !

آموزش بدست آوردن عشــق !

آموزش بدست آوردن عشــق !

پدر: دوست دارم با دختري به انتخاب من ازدواج کني
پسر: نه من دوست دارم همسرم را خودم انتخاب کنم
پدر: اما دختر مورد نظر من ، دختر بيل گيتس است
پسر: آهان اگر اينطور است ، قبول است

پدر به نزد بيل گيتس مي رود و مي گويد:
پدر: براي دخترت شوهري سراغ دارم
بيل گيتس: اما براي دختر من هنوز خيلي زود است که ازدواج کند  

پدر: اما اين مرد جوان قائم مقام مديرعامل بانک جهاني است
بيل گيتس: اوه، که اينطور! در اين صورت قبول است

بالاخره پدر به ديدار مديرعامل بانک جهاني مي رود

+ نوشته شده در  دوشنبه ششم آبان 1387ساعت 17:31  توسط آتنا  |